Странични ефекти на
Калифорнийски мак

Стомашно-чревната система реагира рядко и леко. При прием на гладно някои хора усещат гадене или тежест, които преминават при прием с храна. Монографията не познава стомашно-чревни нежелани реакции, а в клиничното проучване с комбиниран препарат стомашните оплаквания са били редки и с честота като при плацебо.

• Леко гадене при прием на гладно
• Тежест в стомаха

Нервната система е мястото на действие и на страничните ефекти. Алкалоидите на растението модулират рецепторите на гама-аминомаслената киселина и затова проявите са продължение на успокояването: сънливост, забавени реакции, лека замаяност и рядко главоболие. Монографията изрично предупреждава, че билката може да наруши способността за шофиране и работа с машини.

• Сънливост през деня
• Забавени реакции
• Лека замаяност
• Главоболие (рядко)

Кожата и лигавиците се засягат само при свръхчувствителност към растението, която е единственото противопоказание в монографията. Описани са отделни случаи на обрив и сърбеж. Кръстосана алергия с други представители на семейство Макови е възможна, но не е проучена.

• Обрив или сърбеж при свръхчувствителност

Качеството е първият практичен риск. Изследване на търговски препарати от калифорнийски мак показва значителни разлики в съдържанието на алкалоиди между продуктите, така че две капсули с едно и също име на етикета могат да действат различно. Стандартизираните продукти по монографията дават предвидим ефект; самобраната билка и продуктите без посочено съдържание са с неизвестна сила. При растение с успокояващо действие непредвидимата сила означава непредвидима сънливост.

Лекарствените взаимодействия по монографията не са съобщени, но има две основания за предпазливост. Първото е фармакологично: успокояващото действие се събира с това на сънотворните, бензодиазепините, опиоидите, антихистамините и алкохола. Второто е лабораторно: алкалоидите на растението повлияват ензимите от системата на цитохрома и транспортния белтък P-гликопротеин в опити с клетки, което означава теоретична възможност за промяна на нивата на някои лекарства. Клинично значение при хора не е доказано, но при лекарства с тесен терапевтичен прозорец се пита лекар.

Дозозависимостта е ясна: колкото по-висока е дозата, толкова по-силна е сънливостта. Монографията определя за възрастни еднократна доза от 480 до 600 mg прах от надземната част и дневна доза от 960 до 1500 mg, като за сън едната доза се взема с вечерята, а втората 30 до 60 минути преди лягане. Прием над това не подобрява съня, а само удължава сънливостта на другия ден. Домашният чай не може да се дозира точно, защото съдържанието на алкалоиди в суровината варира.

Алергичният потенциал на калифорнийския мак е нисък: описани са отделни случаи на обрив и сърбеж, а свръхчувствителността към растението е единственото противопоказание в монографията. Кръстосана алергия с други представители на семейство Макови е възможна на теория, но не е проучена. Растението няма нищо общо с алергията към опиумни алкалоиди, защото не ги съдържа.

Кумулативният ефект се проявява при съчетаване с други успокояващи билки, като валериана, хмел, пасифлора или маточина, и с добавки като мелатонин. Всяко от тях е меко само по себе си, но събрани в една вечер могат да дадат сънливост до обяд на следващия ден. Пилотно проучване с комбинация от мелатонин, витамин B6 и растителни екстракти показва, че такива съчетания се ползват, но и че действието им се сумира. Съчетанията се правят с преценка, а не с натрупване.