Билката
Лопен

Тази страница има за цел да ви информира за същността на билката “Лопен“, нейните ползи, потенциалното ѝ действие, различните форми на прием и често задавани въпроси.

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)

Препоръчан продукт

БилкоИМУНО
(30 капс. х 392.9 mg)

Многокомпонентна формула за силен и балансиран имунен отговор. Съчетава традиционни билки с есенциални витамини и минерали.

16,80 ( 32,86 лв. )

Разгледай продукта
Секция: Същност

Какво е билката Лопен?

Билката Лопен (Verbascum thapsus L.) е двугодишно растение от семейство Скрофулариеви (Scrophulariaceae). Разпространена е в Европа, Азия и Северна Америка, като предпочита умерен климат. Лопенът е известен с жълтите си цветове и вретеновидната си форма.

Използват се различни части на растението, включително цветове, листа и корени. Традиционно, тези части са били използвани от различни народи за приготвяне на чайове и за външни приложения.

Лопенът е известен в народната медицина, но данните за безопасност и токсичност са ограничени, поради което е важно да се подхожда с внимание при употребата му.

Секция: Същност

Какви характеристики има билката Лопен?

Билката Лопен (Verbascum thapsus L.) е разпознаваема с високото си вретеновидно стебло, което достига до 1.5 метра. Листата са големи, с дълга форма и покрити с фини власинки, което им придава характерен мъхест вид. Цветовете на растението са ярко жълти и се събират в гъсти класове, което допълнително подчертава визуалната му привлекателност.

Лопенът е уникален не само заради своята височина и цветове, но и заради специфичния си аромат, който е леко сладникав и тревист. Тази комбинация от визуални и ароматни характеристики го прави лесно разпознаваем в природата. Частите на растението, които се използват, включват цветове, листа и корени, тъй като те съдържат активни съединения, които традиционно се използват в различни практики.

Цветовете, събирани по време на цъфтеж, са особено ценни заради своите свойства и често се използват в приготвянето на чай. Листата и корените също имат своето значение, като се използват в различни традиционни приложения. Тези части на растението са важни не само заради своите визуални качества, но и заради потенциалните им приложения в контекста на балансиран режим.

Лопенът съдържа разнообразие от активни вещества, които играят важна роля в традиционната му употреба.

Основните групи активни вещества включват:

  • Иридоидни гликозиди: Присъствието на аукубин е значимо, тъй като тези съединения могат да имат различни биологични активности.
  • Флавоноиди: Тези съединения са известни със своите антиоксидантни свойства и могат да бъдат намерени в цветята на растението.
  • Сапонини: Сапонините, присъстващи в корените, са важни за традиционната употреба на растението.

Частите на растението, от които се извличат активните вещества, включват цветове, листа и корени, като всяка част предлага уникален химичен профил.

Лопенът (Verbascum thapsus L.) принадлежи към растителната таксономия, която го класифицира в различни категории.

Детайлна таксономия: Домейн: Eukaryota, Царство: Plantae, Тип: Angiosperms, Клас: Eudicots, Разред: Lamiales, Семейство: Scrophulariaceae, Род: Verbascum.

Основни видове и синонимни имена: Verbascum thapsus L. (велик лопен), Verbascum densiflorum, Verbascum phlomoides.

Бележка за разграничаване от сходни растения: Лопенът може да бъде объркан с други видове от рода Verbascum, но се отличава по жълтите си цветове и специфичната форма на листата.

Лопенът предпочита умерен климат и расте в разнообразни почвени условия, но най-добре се развива в добре дренирани, плодородни почви. Влага е необходима, особено през периода на растеж, но растението е устойчиво на краткотрайна суша.

Разпространен е в Европа, Азия и Северна Америка, като естествено се среща в полета, ливади и краища на гори. Лопенът цъфти през лятото, обикновено от юни до август, а реколтата на цветове, листа и корени се извършва по време на цъфтежа.

Дивите популации на лопен могат да бъдат намерени в различни хабитати, докато култивираните растения се отглеждат основно в градини и на полета, където се следят условията на отглеждане.

Лопенът е двугодишно растение с характерно вретеновидно стъбло, достигащо височина до 2 метра.

Стъблото е изправено, покрито с меко окосмяване, и има разклонения в горната част. Листата са големи, с дължина до 30 см, елипсовидни или ланцетни, с назъбени ръбове и покрити с фини власинки.

Цветовете са жълти, събрани в дълги, струпани съцветия, които цъфтят през лятото. Всеки цвет е с форма на звезда и има пет венчелистчета. Плодовете са капсули, които съдържат множество семена, разпределени в две или три камери.

Лопенът може да бъде разпознат по високото си стъбло, жълтите цветове и големите, окосмени листа. Често се среща в полета, крайпътни алеи и необработени земи.

Секция: Същност

Какви видове Лопен съществуват?

Под „видове“ и „вариации“ на билката Лопен може да се разбира различен ботанически вид, географски произход, използвана част от растението или форма на обработка и екстракция.

По-долу са описани най-често срещаните разновидности и форми, които може да срещнете на етикети и в търговската мрежа:

Лопенът (Verbascum thapsus L.) е най-разпространеният вид в Европа, Азия и Северна Америка. Отличава се с височина до 2 метра и жълти цветове, които цъфтят през лятото. Използват се цветове, листа и корени в традиционни практики.

Лопенът с гъсти цветове (Verbascum densiflorum) е характерен за влажни места и реки. Различава се с по-гъсти и по-малки цветове в сравнение с V. thapsus. Използват се основно цветове и листа.

Лопенът с флуоресцентни цветове (Verbascum phlomoides) се среща в южна Европа и е известен със своите ярко жълти цветове. Този вид е по-нисък и с по-широки листа. Използват се цветове и корени в традиционни приложения.

Секция: Същност

С какви имена още се среща билката Лопен?

Билката Лопен може да се среща под различни наименования според езика, регионалната традиция, формата на предлагане и начина на изписване. Познаването на тези варианти помага за по-лесното разпознаване на продукта в различни източници, от аптеки и онлайн магазини до справочници и специализирани публикации.

Официални и ботанически имена

  • Verbascum thapsus L.
  • Scrophularia thapsus (L.) M. Bieb.
  • Verbascum nigrum var. thapsus (L.) K. Koch
  • Verbascum thapsus L. var. thapsus
  • Verbasci flos

Разпространени наименования на български

  • Лопен
  • Велик лопен
  • Корен Лопен
Секция: Ползи

Какви са ползите на билката Лопен?

Билката Лопен (Verbascum thapsus L.) традиционно се използва за облекчаване на симптоми, свързани с горните дихателни пътища, като суха кашлица и настинки. Въпреки че данните са ограничени, растението може да подпомогне дихателната система в контекста на балансиран режим.

Листата и цветята на Лопен са известни с потенциалните си антимикробни и антиоксидантни свойства, които са били предмет на ограничени проучвания. Някои изследвания показват, че растението може да притежава антивирусни и антибактериални ефекти в in vitro условия.

Традиционно, Лопен се използва и за външни приложения при кожни раздразнения, което предполага, че може да бъде полезен в контекста на локални терапии. Въпреки това, липсват клинични данни, които да потвърдят тези ефекти, и е важно да се подхожда с внимание.

Лопен традиционно се използва за облекчаване на симптоми, свързани с горните дихателни пътища, като суха кашлица и настинка. Въпреки това, наличните данни са ограничени и не предоставят категорични доказателства за ефективността му в тази насока.

Някои проучвания предполагат, че Лопен може да притежава антиоксидантни свойства, които да подпомогнат защитата на клетките от оксидативен стрес. Въпреки това, нужни са допълнителни изследвания за потвърждаване на тези ефекти.

Лопен е изследван за потенциални антимикробни ефекти, които могат да бъдат полезни в контекста на традиционната медицина. Въпреки че предварителните резултати са обещаващи, те не са достатъчни за категорично потвърждение.

Традиционно Лопен се използва и за външни приложения при кожни раздразнения. Въпреки че има данни за неговата употреба, липсват клинични изследвания, които да потвърдят ефективността му в тази област.

Лопен може да притежава противовъзпалителни свойства, които да бъдат полезни в контекста на балансиран режим. Въпреки това, научните доказателства за тези ефекти са ограничени и не са потвърдени в клинични условия.

Традиционно се смята, че Лопен може да подпомогне имунната система, но наличните данни са предимно от традиционни източници. Необходими са допълнителни изследвания, за да се установят конкретни ефекти.

Билкови добавки от Билкопедия

Стандартизирани формули за ежедневна подкрепа.

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
Секция: Ползи

За кого е подходяща билката Лопен?

Целева група Причина за прием
Хора с респираторни проблемиТрадиционно се използва за облекчаване на симптоми, свързани с дихателната система.
Лица с кожни раздразненияМоже да се прилага външно при раздразнения, базирано на традиционни практики.
СпортистиМоже да подпомогне възстановяването след натоварване, благодарение на потенциалните си антиоксидантни свойства.
Хора, търсещи натурални средстваПодходяща за тези, които предпочитат традиционни методи за поддръжка на здравето.
Лица с отслабен имунитетМоже да бъде полезна в контекста на балансиран режим, но без клинични данни за ефективност.
Секция: Действие

Какво е действието на билката Лопен?

Действието на билката Лопен (Verbascum thapsus L.) се свързва с наличието на активни вещества като флавоноиди, сапонини и иридоидни гликозиди. Тези съединения проявяват потенциална антимикробна и антиинфламаторна активност, което е установено в редица проучвания. Например, хесперидин и вербаскозид, които са ключови компоненти, могат да взаимодействат с клетъчните механизми, като инхибират определени ензими и модулират имунния отговор.

Фенолните съединения в Лопен, включително кумарин, също показват антиоксидантни свойства, които могат да подпомогнат защитата на клетките от оксидативен стрес. В контекста на традиционната употреба, растението традиционно се използва за омекотяване и изхвърляне, което предполага, че може да влияе на физиологичните процеси, свързани с дихателната система.

Важно е да се отбележи, че данните за действието на Лопен произхождат основно от in vitro и животински модели, а човешките изследвания са ограничени. Някои иридоиди, присъстващи в растението, също показват генотоксичен потенциал, което подчертава необходимостта от внимателно проучване на безопасността и ефективността на Лопен в клинични условия.

Антимикробна активност

Обърни картата

Лопен съдържа съединения, които демонстрират антимикробна активност в тестове, подпомагайки борбата с определени патогени.

Антиинфламаторен ефект

Обърни картата

Съединенията в Лопен могат да проявяват антиинфламаторна активност, което е потвърдено в предварителни проучвания.

Омекотяващо действие

Обърни картата

Традиционно се използва за омекотяване на дразнене, благодарение на своите успокояващи свойства.

Подпомага изхвърлянето

Обърни картата

Лопен може да подпомогне изхвърлянето на секрети, което е традиционно описано в народната медицина.

Антиоксидантни свойства

Обърни картата

Съдържа флавоноиди и фенолни съединения, които могат да проявяват антиоксидантна активност, защитвайки клетките от оксидативен стрес.

Подкрепа на дихателната система

Обърни картата

Традиционно се използва за подпомагане на дихателната система, благодарение на своите успокояващи и изхвърлящи свойства.

Секция: Прием

Как се приема билката Лопен?

Как се приема Лопен в твърда форма?
  • Капсули: Капсулите с Лопен предлагат удобен начин за прием, осигурявайки точна доза без необходимост от приготвяне. Те са лесни за преглъщане и могат да се приемат с вода.
  • Таблетки: Таблетките са друга популярна форма, която предлага дълготрайно освобождаване на активните съставки. Те също са удобни за носене и прием.
  • Прах: Праховата форма на Лопен може да бъде добавена към храни или напитки, което я прави гъвкава опция за прием. Тази форма позволява лесно регулиране на количеството.
  • Гранули: Гранулите предлагат бързо усвояване и могат да се приемат директно или разтворени в течност. Те са удобни за употреба и лесни за дозиране.

Традиционно, Лопен се използва в различни форми, като всяка от тях предлага свои предимства и особености, които могат да бъдат полезни в контекста на балансиран режим.

Как се приема Лопен в течна форма?
  • Чай: Приготвя се от 1.5-2g цветове на Лопен, които се запарват в 200ml вода за 15 минути на водна баня. Чаят е най-честата форма на прием и традиционно се използва за кратка употреба.
  • Тинктура: Тинктурата се приготвя чрез накисване на цветове в алкохол, което извлича активните съставки. Тя предлага удобен начин за прием и може да бъде добавена в напитки.
  • Течен екстракт: Течният екстракт е концентрирана форма, получена чрез извличане на активни съставки с помощта на разтворители. Лесен за употреба, той може да се добавя в различни течности.
  • Сироп: Сиропът от Лопен е сладка форма, която може да бъде приятна за прием. Често се използва в комбинация с други съставки за подобряване на вкуса.
  • Отвара: Отварата се приготвя чрез варене на цветове в вода, което позволява извличането на активни вещества. Тази форма е традиционно използвана в народната медицина.
Как се прилага Лопен локално върху кожата?

Лопен може да се използва в различни топикални форми, които традиционно се прилагат върху кожата. Важно е да се отбележи, че топикалното приложение не е основният начин на употреба за Лопен, но все пак съществуват някои практики.

  • Крем: Кремовете с Лопен могат да се използват за облекчаване на раздразнения и успокояване на кожата.
  • Масло: Маслата, извлечени от Лопен, могат да се прилагат локално за хидратация и поддържане на еластичността на кожата.
  • Мехлем: Мехлемите с Лопен се използват за локално нанасяне при различни кожни проблеми, като помагат за успокояване на възпаления.
  • Лосион: Лосионите с Лопен могат да се използват за освежаване и подхранване на кожата.
  • Компреси: Компреси с отвара от цветове на Лопен могат да се прилагат локално за успокояване на раздразнена кожа.

Топикалното приложение на Лопен не е широко разпространено и е важно да се консултирате с експерт преди употреба.

Как се използва Лопен чрез инхалация или ароматерапия?

Лопен не се прилага под формата на инхалации или ароматерапия. Монографията на Европейската агенция по лекарствата за Verbasci flos обхваща единствено орален прием (чай от цветове). Не съществуват данни от традиционната употреба или клинични проучвания, подкрепящи инхалационно приложение на лопен. Употребата чрез дифузер или парни инхалации е недокументирана и не се препоръчва.

Секция: ЧЗВ

Често задавани въпроси свързани с билката Лопен

Лопенът съдържа флавоноиди, които традиционно се използват за подпомагане на дихателната система. Тези съединения могат да имат антиоксидантни свойства, но клиничните данни за тяхната ефективност са ограничени и основно се основават на традиционни практики.

Сапонините, присъстващи в лопена, са известни с потенциалните си свойства за облекчаване на кашлица. Въпреки това, научните изследвания, които потвърдиха тези ефекти, са предимно in vitro и не предоставят достатъчно клинични доказателства за тяхната безопасност и ефективност при хора.

Минералите в лопена, като калций и магнезий, също играят роля в поддържането на общото здраве, но тяхното влияние е по-скоро свързано с традиционното използване, отколкото с конкретни клинични изследвания.

Лопенът традиционно се прилага при симптоми, свързани с дихателните пътища, като суха кашлица и настинки. Въпреки че данните са предимно традиционни, билката може да подпомогне облекчаването на тези състояния.

В контекста на имунната система, лопенът е известен с употребата си в народната медицина, но липсват клинични данни, които да потвърдят ефективността му. Важно е да се консултирате със специалист преди употреба, особено при наличие на специфични здравословни проблеми.

Лопенът не се препоръчва за деца под 12 години и при бременност, поради липса на данни за безопасност. Въпреки че няма известни странични ефекти, е важно да се следи за индивидуални реакции.

Лопенът (Verbascum thapsus L.) притежава уникални характеристики, които го отличават от други билки, използвани в традиционната медицина. Той е известен със своите флавоноиди и сапонини, които могат да подпомогнат дихателната система, особено при симптоми като суха кашлица и настинки. Традиционно, лопенът се използва за облекчаване на дихателни проблеми, което го прави предпочитан избор в сравнение с други билки, които не предлагат същия спектър от активни съставки.

В допълнение, лопенът е известен със своите антисептични свойства, които могат да бъдат полезни при възпалителни състояния на дихателните пътища. Това го отличава от билки като мащерка или риган, които също се използват за подобни цели, но не притежават същата комбинация от активни съставки. Лопенът може да бъде по-подходящ в случаи, когато се търси естествено средство за облекчаване на симптоми, свързани с дихателната система, особено в контекста на балансиран режим на живот.

Научните изследвания относно лопена (Verbascum thapsus L.) са предимно ограничени и се основават на традиционни данни и in vitro проучвания. Няма значителни клинични данни, които да потвърдят неговите ползи.

Традиционно, лопенът се използва за облекчаване на симптоми като суха кашлица и настинки. Въпреки това, липсват конкретни клинични проучвания, които да потвърдят тези употреби в контекста на научни доказателства.

Някои изследвания посочват наличието на активни съставки като флавоноиди и сапонини, но отново, данните са ограничени и не предоставят ясни заключения относно ефективността на лопена при конкретни здравословни състояния.

Лопенът традиционно се използва за облекчаване на дихателни проблеми, като суха кашлица и настинки. Някои от активните съставки, като флавоноиди и сапонини, могат да взаимодействат с дихателната система, което предполага, че те могат да подпомогнат нормалната функция на дихателните пътища.

Проучвания показват, че лопенът може да има противовъзпалителни свойства, което е от значение за облекчаване на симптомите при респираторни заболявания. Въпреки това, данните за клинични ефекти са ограничени, като повечето налични изследвания са in vitro или базирани на традиционни практики, а не на клинични изпитвания.

Пътищата на усвояване на активните вещества от лопена не са напълно проучени, но се предполага, че те могат да се абсорбират през стомашно-чревния тракт. Дългосрочните ефекти от употребата на лопен не са достатъчно изследвани, поради което е важно да се консултирате със специалист преди употреба.

Лопенът традиционно се използва за подпомагане на дихателната система, особено при симптоми като суха кашлица и настинки. Неговите активни съставки, включително флавоноиди и сапонини, могат да окажат влияние върху бронхите и белите дробове, но липсват клинични данни, които да потвърдят тези ефекти.

В контекста на храносмилателната система, лопенът може да подпомогне нормалното функциониране, но е важно да се подчертае, че при свръхупотреба могат да възникнат нежелани реакции. Консултацията с лекар е препоръчителна при всякакви реакции.

Имунната система също може да бъде засегната, тъй като лопенът традиционно се свързва с укрепване на защитните механизми на организма. Все пак, липсват достатъчно клинични данни, за да се направят категорични заключения относно безопасността и ефективността.

Вижте и продуктите на Билкопедия

Билкови формули с прецизно дозиран състав.

БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
Секция: Източници

Източници и научна база за Лопен

Регулаторен статус (Европейска агенция по лекарствата):

  • Европейската агенция по лекарствата признава билковата монография за Verbascum thapsus L., V. densiflorum Bertol. и V. phlomoides L., flos (цвят от лопен) като традиционен билков продукт. Призната индикация: облекчаване на възпалено гърло, свързано със суха кашлица и настинка, при възрастни и юноши над 12 години.

Клинични и научни проучвания (PubMed PMIDs):

  • Turker & Gurel 2005PMID 16222647 – обзор на съвременните изследвания върху обикновения лопен (Verbascum thapsus L.) и неговите активни вещества (Phytotherapy Research).
  • Turker & Camper 2002PMID 12241986 – биологична активност на обикновения лопен, включително антимикробни ефекти (Journal of Ethnopharmacology).
  • Riaz et al. 2021PMID 34356473 – преглед на традиционните приложения на лопена (Verbascum) при дихателни и кожни оплаквания (Biology, Basel).
  • Xue et al. 2021PMID 33038797 – структура и фармакологична активност на фенилетаноидните гликозиди, включително вербаскозид (European Journal of Medicinal Chemistry).

Безопасност и токсикология:

  • Цветът от лопен обикновено е добре поносим в традиционните дози. Винаги прецеждай запарката през ситна цедка или марля, защото микроскопичните косми по венчелистчетата и листата могат да причинят механично дразнене на устата и гърлото.
  • Семената на Verbascum съдържат сапонини и ротеноноподобни съединения с риба-токсично действие и не се приемат вътрешно.
  • Възможни са редки алергични реакции (контактен дерматит при външна употреба). Не се препоръчва при деца под 12 години, бременност и кърмене поради липса на данни за безопасност.
  • При запазване на симптомите над 1 седмица, висока температура, задух или гнойни храчки е необходима лекарска оценка.

Препоръчителни общи източници: Европейска агенция по лекарствата (билкови монографии), ESCOP Monographs, WHO Monographs.

Този материал е информационен и не заменя лекарска консултация. Регулаторните и клиничните референции са проверени чрез билковите монографии на Европейската агенция по лекарствата и PubMed (Entrez esummary) на 2026-06-04.

Обновено на 27 август 2026 г. Информацията е сверена с източниците, посочени по-горе.