Масло от
Сусам

Маслото от Сусам е сред популярните за грижа за кожата, подхранване на косата и релаксиращ масаж. Среща се предимно като студено пресовано базово (носещо) масло и като домашен мацерат с билки. На тази страница виждате видовете и техните ползи, как се прилага и как се приготвя.

БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2

Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС
(60 таб. х 640.15 mg)

Билкова формула с артишок, бреза, черен бъз и розмарин. Създадена да подкрепи естествените пречистващи функции на организма.

16,20 ( 31,68 лв. )

Разгледай продукта
Какво е

Какво представлява маслото от Сусам?

Маслото от Сусам се получава от семената на сусама (Sesamum indicum) и е едно от класическите растителни масла за външна грижа. То е богато на ненаситени мастни киселини и на характерните за сусама лигнани (сезамол, сезамин, сезамолин), които му придават антиоксидантна стабилност и приятен ядков аромат. Текстурата е средно плътна, попива умерено и оставя мека, подхранена кожа.

Маслото от Сусам се среща в няколко форми, които се ползват за външна употреба. Студено пресованото базово масло е самостоятелно носещо масло за кожа и масаж, а домашният мацерат го превръща в носител на билкови съставки. Срокът на годност на студено пресованото масло е около 6 до 12 месеца на хладно и тъмно място, далеч от пряка светлина и топлина.

Студено пресовано базово масло

Това е чистото масло, изстискано директно от сусамовите семена. Използва се като самостоятелно носещо масло за лицето, тялото, косата и за масаж. То е меко и подходящо за директна външна употреба, без допълнително разреждане.

Домашен мацерат със Сусам

При мацерата сухи билки (например невен или лайка) се накисват в сусамово масло, за да предадат своите мастноразтворими съставки. Резултатът е ароматизирано масло за кожа и масаж, което съчетава грижата на сусамовото масло с избраната билка.

Видове масло от Сусам:

  • Студено пресовано базово масло – самостоятелно носещо масло за кожа, коса и масаж.
  • Домашен мацерат – сусамово масло, обогатено чрез накисване на билки.
  • Печено (тъмно) сусамово масло – с по-силен аромат, по-често кулинарно; за грижа се предпочита светлото студено пресовано.
Ползи

За какво помага маслото от Сусам?

Маслото от Сусам се цени най-вече за външна грижа за кожата и косата и за масаж. Различните видове са подходящи за различни цели: студено пресованото базово масло е удобно за самостоятелна грижа и масаж, а мацератът подпомага, когато искате да добавите действието на конкретна билка. По-долу са основните насоки, при които маслото от Сусам подпомага.

Грижа и хидратация на кожата

Обърни картата

Подпомага меката, подхранена кожа

Подхранване на косата и скалпа

Обърни картата

Маска преди измиване за дължини и краища

Релаксиращ масаж

Обърни картата

Плъзгаво масло за спокоен масаж на тялото

Антиоксидантна подкрепа на кожата

Обърни картата

Лигнаните сезамол и сезамин подпомагат

Как се ползват видовете според целта:

  • Грижа за кожата: удобно е студено пресованото базово масло – тънък слой върху чиста кожа на лицето или тялото.
  • Подхранване на косата: базовото масло като маска по дължините преди измиване.
  • Масаж и мускулно-ставен комфорт: базовото масло за плъзгане; мацерат с подходяща билка за насочена грижа.
  • Насочена билкова грижа: домашен мацерат (например с невен), когато искате да добавите действието на билката.
Прилагане

Как се прилага маслото от Сусам?

Започнете с тест за чувствителност. Нанесете малко количество масло от Сусам върху малък участък кожа (например вътрешната страна на предмишницата) и изчакайте 24 часа. Ако се появят зачервяване, сърбеж или обрив, не използвайте маслото. Сусамът е сред храните, които по-често предизвикват алергия, затова тестът е особено важен при хора с известна чувствителност.

Маслото от Сусам е за външна употреба. Студено пресованото базово масло и мацератът се нанасят директно върху кожата на тънък слой и леко се масажират, без да е нужно допълнително разреждане. За коса се полага по дължините като маска преди измиване. Маслото от Сусам не се поглъща като лечебно средство и кулинарната употреба е отделна тема.

ПараметърВъзрастниДеца
КоличествоТънък слой върху кожата; за масаж колкото покрива участъкаМинимално количество, само външно, върху малък участък
НачинВърху кожа, лек масаж; маска за коса преди измиванеЛек масаж върху кожа, след съвет от педиатър
Колко честоВеднъж до два пъти дневно според нуждатаРядко и пестеливо; при бебета само след лекарски съвет
Тест за чувствителностДа, преди първа употребаДа, задължително преди употреба

Подходящо ли е маслото от Сусам за различните групи:

ГрупаПодходящо?Препоръка
ВъзрастниДаВъншно, след тест за чувствителност
Деца и бебетаС вниманиеСамо външно и пестеливо; при бебета след съвет от педиатър
Бременни и кърмещиС вниманиеВъншната грижа обикновено е добре приета; при съмнение питайте лекар
Чувствителна или алергична кожаС вниманиеЗадължителен тест; спрете при реакция
Хора с алергия към сусамНеИзбягвайте напълно, включително върху кожата
Приготвяне

Как се прави масло от Сусам?

Самото базово сусамово масло се получава чрез пресоване (изстискване) на семената и обикновено се купува готово, студено пресовано. У дома най-удобно е да приготвите мацерат: да обогатите готово сусамово масло чрез накисване на суха билка. Така получавате ароматизирано масло за външна грижа и масаж.

Домашен мацерат със Сусам стъпка по стъпка:

  1. Изберете напълно суха билка (например невен или лайка) – влагата разваля маслото.
  2. Сложете билката в чист сух буркан и я залейте със студено пресовано сусамово масло, така че да я покрие изцяло.
  3. Топла инфузия: дръжте буркана на водна баня при ниска температура около 2 до 3 часа. Студена инфузия: оставете на топло и светло място 2 до 4 седмици, като разклащате периодично.
  4. Прецедете през марля или фино цедило, за да отстраните растителния материал.
  5. Излейте бистрото масло в чисто, сухо тъмно шише и съхранявайте на хладно и тъмно.

Полезно за приготвянето: Работете само със сухи билки и чисти съдове. Колкото по-малко влага и светлина, толкова по-дълго се запазва маслото. Етикетирайте шишето с датата на приготвяне.

ПараметърСтойност
Използвана частСемена (за базовото масло)
МетодПресоване за базовото масло; мацерация за домашния мацерат
Носещо маслоСтудено пресовано сусамово масло
Съотношение билка:маслоСуха билка около 1:5 спрямо маслото
Време и метод на инфузияТопла баня 2 до 3 часа или студена 2 до 4 седмици
Срок на годностОколо 6 до 12 месеца на хладно и тъмно

Билкови добавки от Билкопедия

Стандартизирани формули за ежедневна подкрепа.

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
Внимание

Кой трябва да внимава с маслото от Сусам?

Най-важно е вниманието при хора с алергия към сусам, при чувствителна кожа, при бебета и малки деца и по време на бременност и кърмене. Маслото от Сусам е за външна и грижовна употреба: то не се поглъща като лечебно средство. Дори при добре поносимо масло винаги започвайте с тест за чувствителност върху малък участък кожа.

Кога да внимавате

  • Алергия към сусам: сусамът е чест хранителен алерген. При известна алергия не използвайте маслото, включително върху кожата.
  • Тест за чувствителност: винаги нанасяйте малко върху малък участък 24 часа преди първа употреба и спрете при зачервяване, сърбеж или обрив.
  • Бебета и малки деца: само външно и пестеливо; при бебета използвайте единствено след съвет от педиатър.
  • Бременност и кърмене: външната грижа обикновено е добре приета, но при съмнение или върху голяма площ се консултирайте с лекар.
  • Не се поглъща като лечебно средство и не се прилага върху открити рани или възпалена кожа без лекарски съвет.
  • Съхранение: гранясало масло с неприятна миризма не се използва.
Лекар

Кога да потърсите лекар?

Маслото от Сусам е средство за грижа, а не за лечение. Потърсете лекар, ако се появи изразена кожна реакция, признаци на алергия или ако оплакване, за което сте го ползвали като подкрепа, не се подобрява или се влошава. При тежки симптоми не чакайте.

Потърсете медицинска помощ в следните случаи:

  • Силна кожна реакция – обрив, силно зачервяване, оток или мехури след нанасяне.
  • Признаци на алергична реакция – оток на устните или лицето, затруднено дишане; обадете се на 112.
  • Случайно поглъщане в големи количества, особено при дете – потърсете спешна помощ или център по токсикология.
  • Влошаване вместо подобрение на кожно или мускулно оплакване при употреба.
  • Симптоми, които не се подобряват за разумен срок – потърсете оценка от лекар.
ЧЗВ

Често задавани въпроси за маслото от Сусам

Базовото масло се получава чрез пресоване на сусамовите семена и обикновено се купува готово, студено пресовано. У дома най-лесно е да приготвите мацерат: накисвате суха билка в сусамово масло, загрявате на водна баня 2 до 3 часа или оставяте на студено 2 до 4 седмици, прецеждате и съхранявате в чисто тъмно шише на хладно.

Маслото от Сусам подпомага грижата за кожата и косата, удобно е като носещо масло за релаксиращ масаж и носи антиоксидантна подкрепа чрез лигнаните си. Използва се външно. То е средство за грижа и не замества лечение.

Не. Студено пресованото сусамово масло само по себе си е носещо (базово) масло и се нанася директно върху кожата на тънък слой. Ако обаче добавяте към него концентрирано етерично масло, тогава именно етеричното масло се разрежда в сусамовото като носител.

Външно и пестеливо може, но винаги след тест за чувствителност. При бебета го използвайте единствено след съвет от педиатър. При известна алергия към сусам маслото се избягва изцяло.

На тази страница маслото от Сусам се разглежда като средство за външна грижа и не се поглъща като лечебно средство. Кулинарната употреба на сусамовото масло е отделна тема. При случайно поглъщане на големи количества, особено при дете, потърсете спешна помощ.

Студено пресованото и домашно приготвеното масло се пазят около 6 до 12 месеца на хладно и тъмно място, в плътно затворено шише далеч от светлина и топлина. Гранясало масло с неприятна миризма не се използва.

За самостоятелна грижа за кожата, косата и за масаж изберете студено пресовано базово масло. Ако искате да добавите действието на конкретна билка, направете или изберете мацерат със Сусам. Печеното тъмно сусамово масло има по-силен аромат и е по-подходящо за кухнята, отколкото за грижа.

Вижте и продуктите на Билкопедия

Билкови формули с прецизно дозиран състав.

БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
Доказателства

Доказателства и източници

Активните вещества на сусамовото масло са добре изследвани. Лигнаните сезамол и сезамин и богатият на ненаситени мастни киселини състав имат документирана антиоксидантна и противовъзпалителна активност, а няколко клинични проучвания изследват външното прилагане на маслото при болка и кожна грижа. Сусамът няма отделна билкова монография на HMPC към Европейската агенция по лекарствата (EMA); същевременно рафинираното сусамово масло е признат фармацевтичен пълнител по Европейската фармакопея.

EMA HMPC статус: За Sesamum indicum няма публикувана билкова монография на Комитета по растителни лекарствени продукти (HMPC). Рафинираното сусамово масло обаче е включено в Европейската фармакопея като помощно вещество (носител) във фармацевтични продукти. Доказателствата по-долу се отнасят до антиоксидантния и противовъзпалителния профил и до външното прилагане на маслото.

Външно прилагане и подкрепа при болка: систематичен преглед с мета-анализ оценява локалното сусамово масло като допълнение към стандартното лечение при травма на крайник (Hassanpour 2024PMID 38822706, Int Wound J); рандомизирано проучване при травма на крайник отчита по-малко използване на аналгетици (Kafash Mohammadjani 2022PMID 36124112, J Chiropr Med); рандомизирано проучване при гонартроза изследва локалното сусамово масло (Askari 2019PMID 31780006, Complement Ther Med).

Кожа и масаж: сравнително изследване на противовъзпалителните ефекти и възстановяването на кожната бариера при локални растителни масла (Lin 2017PMID 29280987, Int J Mol Sci); рандомизирано проучване на бавния масаж със сусамово масло върху тревожност и физиологични показатели (Karimi 2016PMID 28210499, Iran Red Crescent Med J).

Антиоксидантен и противовъзпалителен профил: систематичен преглед на антиоксидантната и противовъзпалителната активност на сусамовото масло (Khaki 2019PMID 31373097, Phytother Res); обзор на ботаниката и фармакологията на Sesamum indicum (Wei 2021PMID 34364969, J Ethnopharmacol); анализ на антиоксидантните компоненти на сусамовото масло (Wan 2015PMID 25472416, J Sci Food Agric).

Доказателствата подкрепят антиоксидантния и противовъзпалителния профил на сусамовото масло и неговото външно прилагане за грижа. Маслото остава средство за грижа, а не заместител на медицинско лечение.

Обновено на 27 август 2026 г. Информацията е сверена с източниците, посочени по-горе.