Билката
 Хинап

Тази страница има за цел да ви информира за същността на билката “Хинап“, нейните ползи, потенциалното ѝ действие, различните форми на прием и често задавани въпроси.

Същност Ползи
Противопоказания
Хинап

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)

Препоръчан продукт

БилкоИМУНО
(30 капс. х 392.9 mg)

Многокомпонентна формула за силен и балансиран имунен отговор. Съчетава традиционни билки с есенциални витамини и минерали.

€16,80 ( 32,86 лв. )

Разгледай продукта
Секция: Същност

Какво е билката Хинап?

Билката Хинап (Ziziphus jujuba) е дърво или храст от семейство Rhamnaceae, което произхожда от Азия и е широко разпространено в различни региони, включително Китай и Индия. Растението е известно със своите плодове, които традиционно се използват в различни култури заради своите свойства.

Частите на растението, които се използват, включват плодове, листа и семена. Исторически, Хинап е бил използван от различни народи, включително в традиционната медицина, за подпомагане на храносмилането и подобряване на съня.

Секция: Същност

Какви характеристики има билката Хинап?

Билката Хинап (Ziziphus jujuba) е разпознаваема с характерния си вид, представляваща дърво или храст, достигащ височина до 10 метра. Листата са тъмнозелени, елипсовидни и гладки, което допринася за естетичния й вид. Цветовете на растението са малки, жълтеникави и се появяват в групи, придавайки му допълнителен чар.

Хинап се отличава с плодовете си, които са малки, овални и обикновено с кафяв цвят, когато узреят. Тези плодове са не само привлекателни, но и традиционно се използват в различни култури. Листата и семената също имат практическо значение, като листата често се използват в народната медицина, а семената са известни с потенциалните си свойства.

Характерните белези на Хинап, като устойчивост на суша и адаптивност към различни почвени условия, я правят уникална сред другите растения. Тези качества я правят предпочитана за отглеждане в различни региони, особено в места с по-сух климат.

Хинап (Ziziphus jujuba) съдържа разнообразие от активни вещества, които са значими за неговото традиционно приложение.

Основните групи активни вещества включват:

  • Полифеноли: Тези съединения са известни със своите антиоксидантни свойства и могат да подпомогнат защитата на клетките от оксидативен стрес. Концентрирани са в плодовете.
  • Алкалоиди: Въпреки че информацията е ограничена, алкалоидите в хинапа могат да играят роля в неговите традиционни приложения. Някои от тях се намират в листата.
  • Сапонини: Тези вещества са свързани с различни биологични активности и могат да бъдат открити в плодовете и семената.
  • Витамини и минерали: Хинапът е източник на витамини, включително витамин C, който е важен за имунната система. Намира се в плодовете.

Данните за химичния състав на хинапа са ограничени и произлизат от различни източници, които подчертават значението на тези активни вещества в контекста на традиционната употреба на растението.

Хинапът, известен с латинското си име Ziziphus jujuba, принадлежи към семейство Rhamnaceae и има специфична таксономична структура.

Детайлна таксономия: Домейн: Еукариоти, Царство: Растения, Тип: Покритосеменни, Клас: Двусемеделни, Разред: Rosales, Семейство: Rhamnaceae, Род: Ziziphus.

Синоними (Kew POWO): Rhamnus zizyphus L., Ziziphus vulgaris Lam., Ziziphus zizyphus (L.) H.Karst., Rhamnus lucida Salisb., Girtanneria jujuba (Mill.) Neck.

Бележка за разграничаване от сходни растения: Хинапът може да бъде объркан с други видове от рода Ziziphus, но се отличава по специфичната си форма на плодовете и листата.

Хинап, известен с латинското си име Ziziphus jujuba, предпочита топъл климат и може да се отглежда в различни типове почви, стига те да са добре дренирани. Идеалната влажност за растежа му е умерена, като растението е устойчиво на засушаване.

Тази билка произхожда от Азия, но е разпространена и в други региони, включително Средиземноморието и части от Америка. Хинапът цъфти през лятото, а плодовете му обикновено се събират в края на сезона, когато достигнат зрялост.

Дивите форми на хинап могат да се срещнат в естествени местообитания, докато култивираните сортове се отглеждат в контролирани условия, което позволява оптимизация на добивите.

Хинапът (Ziziphus jujuba) е храст или малко дърво, което достига височина до 10 метра. Листата му са тъмнозелени, елипсовидни, с дължина около 3-7 см и с назъбени ръбове.

Стъблото на хинапа е гъсто разклонено, с гладка или леко грапава кора. Листата са разположени последователно, а формата им е елипсовидна до ланцетна, с остър връх. Размерът на листата варира, но обикновено е между 3 и 7 см дължина.

Цветовете на хинапа са малки, жълтеникави до зеленикави, с форма на звезда и се появяват през лятото. Плодовете са малки, овални, с дължина около 2-3 см, с кафяво-зелена до червена окраска, и узряват през есента. Семената са твърди и се намират в плодовете.

Хинапът може да бъде разпознат по характерните си плодове и тъмнозелени листа. Често се среща в паркове и градини, а също така и в дивата природа, където образува гъсти храсти.

Секция: Същност

Какви видове Хинап съществуват?

Под „видове“ и „вариации“ на билката Хинап може да се разбира различен ботанически вид, географски произход, използвана част от растението или форма на обработка и екстракция.

По-долу са описани най-често срещаните разновидности и форми, които може да срещнете на етикети и в търговската мрежа:

Ziziphus jujuba е основният вид хинап, известен с плодовете си, които са сладки и ядливи. Този вид се среща предимно в Азия и части от Африка. Използват се плодовете, листата и семената, които традиционно се прилагат в различни култури.

Ziziphus mauritiana, известен също като индийски хинап, е разновидност, която се отличава с по-големи плодове и по-дебели листа. Този вид е разпространен в тропическите и субтропическите региони на Азия и Африка. Използват се основно плодовете, които са популярни в местната кухня.

Ziziphus spina-christi, известен като хинап на Христос, е вид, който се различава с бодливите си клонки и малките плодове. Среща се в Близкия изток и Северна Африка. Използват се плодовете и листата, които имат традиционно значение в местните култури.

Секция: Същност

С какви имена още се среща билката Хинап?

Билката Хинап може да се среща под различни наименования според езика, регионалната традиция, формата на предлагане и начина на изписване. Познаването на тези варианти помага за по-лесното разпознаване на продукта в различни източници – от аптеки и онлайн магазини до справочници и специализирани публикации.

Официални и ботанически имена

  • Ziziphus jujuba Mill.
  • Ziziphus jujuba
  • Ziziphus sativa
  • Ziziphus jujuba var. jujuba
  • Ziziphus jujuba var. spinosa

Разпространени наименования на български

  • Хинап
  • Джиджеф
  • Китайска фурма
  • Корен Хинап
Секция: Ползи

Какви са ползите на билката Хинап?

Билката Хинап (Ziziphus jujuba) традиционно се използва в китайската и ислямската медицина за различни състояния. Проучвания показват, че екстрактите от Хинап притежават антиоксидантна активност, което може да подпомогне защитата на клетките от оксидативен стрес.

Също така, растението Хинап демонстрира антиинфламаторни ефекти в животински модели, което предполага, че може да бъде полезно в контекста на възпалителни процеси. Освен това, билката показва антимикробна активност срещу определени бактерии, което е от значение за поддържане на здравословен микробиом.

Традиционно, Хинап се използва и за подпомагане на съня и храносмилането, което е свързано с успокояващите му свойства. Важно е да се отбележи, че ползите от Хинап са потенциални и липсват обширни клинични данни, които да потвърдят тези ефекти.

Хинапът показва антиоксидантна активност в екстракти, което може да помогне за неутрализиране на свободните радикали в организма. Тази активност е изследвана в лабораторни условия, което предполага потенциални ползи за клетъчното здраве и защита от оксидативен стрес.

Проучвания демонстрират антиинфламаторни ефекти на хинапа в животински модели. Тези ефекти могат да бъдат полезни в контекста на възпалителни състояния, но е необходимо допълнително изследване за потвърждаване на тези наблюдения при хора.

Хинапът проявява антимикробна активност срещу определени бактерии, което може да бъде от значение за поддържане на здравословна микрофлора. Тази активност е важна за общото здраве и може да допринесе за предотвратяване на инфекции.

Традиционно хинапът се използва за подпомагане на храносмилането. Някои изследвания предполагат, че той може да има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт, но необходимостта от допълнителни клинични данни остава.

Хинапът е известен с традиционната си употреба за подпомагане на съня. Някои проучвания предполагат, че той може да има успокояващ ефект, който да подпомогне качеството на съня, но данните са ограничени.

Билкови добавки от Билкопедия

Стандартизирани формули за ежедневна подкрепа.

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

€16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

€9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

€16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
Виж всички →
Секция: Ползи

За кого е подходяща билката Хинап?

Целева група Причина за прием
Хора с повишен стресТрадиционно се използва за подпомагане на съня и релаксацията, което може да бъде полезно за хора, които изпитват стрес.
СпортистиМоже да подпомогне възстановяването след физическо натоварване, благодарение на потенциалните антиоксидантни свойства.
Хора с проблеми в храносмиланетоТрадиционно се използва за подпомагане на храносмилането, което може да бъде от полза за тези, които страдат от стомашни неразположения.
Лица с възпалителни състоянияАнтиинфламаторните ефекти в животински модели предполагат, че може да бъде подходяща за хора с възпалителни проблеми.
Хора, изложени на инфекцииАнтимикробната активност срещу бактерии може да е от интерес за тези, които искат да подкрепят имунната си система.
Стари хораМоже да подпомогне общото благосъстояние и да предложи подкрепа в контекста на балансиран режим на живот.
Секция: Действие

Какво е действието на билката Хинап?

Действието на билката Хинап (Ziziphus jujuba) се свързва с активни съединения като тритерпенови киселини, флавоноиди и сапонини. Тези фитохимикали проявяват антиинфламаторни свойства, като инхибират възпалителни медиатори в организма. Например, тритерпеновите киселини са известни с това, че намаляват активността на COX и NO, което може да доведе до облекчаване на възпалителни процеси.

Флавоноидите и сапонините, присъстващи в растението, имат имуномодулиращи ефекти, които могат да подпомогнат имунната система. Те действат чрез взаимодействие с имунни клетки и модулиране на цитокини, което е важно за поддържането на балансиран имунен отговор.

Допълнително, Хинап съдържа антиоксидантни компоненти, които действат като радикални ловци, предпазвайки клетките от оксидативен стрес. Тези механизми са важни за поддържане на общото здравословно състояние и предотвратяване на клетъчни увреждания.

Антиинфламаторно

➜Обърни картата

Тритерпеновите киселини в Хинапа инхибират възпалителни медиатори, което може да подпомогне намаляването на възпалителни процеси.

Имуномодулиращо

➜Обърни картата

Флавоноидите и сапонините в Хинапа могат да регулират имунния отговор, което е важно за поддържане на баланса в организма.

Антиоксидантно

➜Обърни картата

Хинапът притежава свойства за улавяне на свободни радикали, което може да помогне за защита на клетките от оксидативен стрес.

Намаляване на стреса

➜Обърни картата

Съставките в Хинапа могат да влияят на нивата на стрес, като потенциално подпомагат успокояването на нервната система.

Подкрепа на съня

➜Обърни картата

Хинапът традиционно се използва за подобряване на качеството на съня, благодарение на успокояващите си свойства.

Подпомагане на храносмилането

➜Обърни картата

Полизахаридите в Хинапа могат да подобрят храносмилателната функция, което е важно за общото здраве на организма.

Секция: Прием

Как се приема билката Хинап?

Как се приема Хинап в твърда форма?
  • Капсули: Често предлагат удобен начин за прием, тъй като са лесни за дозиране и не изискват подготовка. Могат да съдържат екстракти от Хинап, които са стандартизирани за определени активни съставки.
  • Таблетки: Подобно на капсулите, таблетките предлагат удобство и точност при дозиране. Те могат да включват допълнителни свързващи вещества, които улесняват формоването им.
  • Прах: Може да се използва за приготвяне на напитки или добавяне в храни. Праховата форма позволява по-голяма гъвкавост при употреба, но изисква предварителна подготовка.
  • Гранули: Често предлагат удобен и лесен начин за прием, като могат да се добавят към вода или храни. Гранулите обикновено са по-лесни за усвояване от организма.

Приемът на Хинап в твърда форма е често срещан в традиционната медицина, но е важно да се наблюдават индивидуалните реакции при употреба.

Как се приема Хинап в течна форма?

Хинап може да се приема в различни течни форми, които предлагат разнообразие от начини за употреба.

  • Чай: Приготвя се чрез запарване на сушени плодове или листа в гореща вода. Чаят е традиционно средство за консумация, което може да се използва за релаксация.
  • Тинктура: Изработва се чрез накисване на билката в алкохол или друг разтворител. Тинктурата предлага концентриран прием и е удобна за употреба.
  • Течен екстракт: Получава се чрез извличане на активни съставки от билката с помощта на разтворители. Течният екстракт е лесен за дозиране и бързо усвояване.
  • Сироп: Често се приготвя с добавяне на захар или мед, което го прави приятен на вкус. Сиропът е удобен за деца и възрастни.
  • Отвара: Приготвя се чрез варене на билката в вода. Отварата е традиционен метод за извличане на полезни вещества и е подходяща за дълготрайно съхранение.
Как се прилага Хинап локално върху кожата?

Хинап не се прилага локално върху кожата. Активните вещества на плода (полизахариди, тритерпенови киселини, флавоноиди) се абсорбират перорално след стомашно-чревна преработка и нямат доказан трансдермален ефект. Не съществуват стандартизирани топикални препарати на Хинап с клинично доказана ефективност и безопасност.

Как се използва Хинап чрез инхалация или ароматерапия?

Хинап не се прилага чрез инхалации или ароматерапия. Растението не съдържа ефирни масла в концентрации, подходящи за инхалационна употреба. Активните фитохимикали (полизахариди, тритерпени, сапонини) не се абсорбират ефективно чрез дихателните пътища и нямат документирана инхалационна приложимост.

Секция: ЧЗВ

Често задавани въпроси свързани с билката Хинап

Плодовете на Хинапа (Ziziphus jujuba) традиционно се използват в Традиционната китайска медицина (ТКМ) за подпомагане на съня. Проучвания на животни показват, че екстракти от плодовете могат да имат успокояващ ефект, което предполага потенциална полза в контекста на подобряване на качеството на съня.

Листата и семената на Хинапа също са предмет на изследвания. Лабораторни тестове показват, че те притежават антимикробни свойства, особено срещу определени бактерии, което може да е от значение за поддържане на здравословна микробна флора.

В контекста на храносмилането, плодовете традиционно се използват за облекчаване на запек. Едно клинично проучване показва, че те могат да имат положителен ефект върху храносмилателната функция, но данните остават ограничени.

Някои изследвания сочат, че Хинап може да има имуностимулиращи ефекти, особено в предварителни модели. Въпреки това, клиничните данни остават ограничени и не позволяват категорични заключения.

Хинапът традиционно се прилага при различни здравословни състояния, включително за подпомагане на съня. В контекста на традиционната китайска медицина (ТКМ) се счита, че може да бъде полезен за подобряване на качеството на съня, като проучвания на животни подкрепят тази употреба.

Също така, хинапът е изследван за своите антимикробни свойства. Лабораторни тестове показват, че той може да бъде ефективен срещу определени бактерии. В допълнение, традиционно се използва за подпомагане на храносмилането, особено при запек, а едно клинично проучване показва положителен ефект в тази област.

Някои изследвания сочат, че хинапът може да има имуностимулиращи ефекти, което го прави интересен за поддържане на имунната система. Въпреки това, информацията относно безопасността му за деца е ограничена и не е надеждна.

Хинап (Ziziphus jujuba) се отличава от много други билки с традиционната си употреба в Традиционната китайска медицина (ТКМ) за подпомагане на съня. Проучвания на животни показват, че тя може да има успокояващи свойства, което я прави предпочитана опция за хора, търсещи натурални средства за подобряване на съня, в контекста на балансиран режим.

В допълнение, Хинап демонстрира антимикробни свойства, които са потвърдени в лабораторни тестове срещу определени бактерии. Това я прави уникална сред билките, които не притежават подобни характеристики, и може да бъде полезна в ситуации, когато се търсят натурални средства с антимикробен потенциал.

Хинап също така е традиционно използвана за подпомагане на храносмилането, особено при запек. Въпреки че съществуват и други билки с подобни приложения, едно клинично проучване показва, че Хинап може да има специфичен ефект в тази насока, което я прави по-подходяща в определени случаи.

Научните изследвания относно Хинап (Ziziphus jujuba) показват, че традиционно се използва в Традиционната китайска медицина (ТКМ) за подпомагане на съня. Проучвания на животни подкрепят тази употреба, но клиничните данни остават ограничени.

Хинап е проучван и за антимикробни свойства, като лабораторни тестове показват активност срещу определени бактерии.

В контекста на храносмилането, традиционно се използва за запек, а едно клинично проучване показва положителен ефект върху храносмилателната функция.

Въпреки наличието на проучвания, е важно да се отбележи, че данните за безопасността и ефективността на Хинап, особено при деца, са ограничени и не напълно надеждни.

Билката Хинап, известна с латинското си наименование Ziziphus jujuba, традиционно се използва в китайската медицина за подпомагане на съня. Проучвания на животни показват, че тя може да влияе положително на качеството на съня, което предполага, че активните съставки в плодовете и листата могат да взаимодействат с физиологичните механизми на съня.

Съществуват и данни, че Хинап притежава антимикробни свойства, като лабораторни тестове показват активност срещу определени бактерии. Това предполага, че билката може да оказва влияние върху имунната система, но е важно да се отбележи, че наличието на ограничени клинични данни затруднява окончателните заключения относно ефективността и безопасността на употребата й.

В контекста на храносмилането, Хинап традиционно се използва за подпомагане при запек, а едно клинично проучване е установило положителен ефект. Въпреки това, необходима е допълнителна информация относно механизмите на действие и дългосрочните ефекти от употребата на билката.

Хинап (Ziziphus jujuba) традиционно се използва в китайската медицина и може да влияе на различни органи и системи в тялото. Например, в контекста на храносмилателната система, билката е известна с употребата си при запек, като едно клинично проучване показва положителен ефект върху храносмилането.

Имунната система също може да бъде засегната от Хинап, тъй като проучвания сочат, че тя може да подпомогне имуностимулацията в модели. Въпреки това, е важно да се подчертае, че наличието на ограничени клинични данни предполага необходимост от предпазливост при употребата на билката.

Нервната система е друга област, в която Хинап традиционно се използва за подпомагане на съня. Проучвания на животни подкрепят тази употреба, но е необходимо допълнително изследване, за да се потвърдят тези ефекти при хора.

При свръхупотреба, както с всяка билка, могат да възникнат нежелани реакции, затова е важно да се подходи с внимание и да се консултира специалист.

Вижте и продуктите на Билкопедия

Билкови формули с прецизно дозиран състав.

БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

€9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

€16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

€16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
Виж всички →
Секция: Източници

Източници и научна база за Хинап

Регулаторен статус (EMA HMPC):

  • Ziziphus jujuba Mill. (семейство Rhamnaceae) – няма монография на Европейската агенция по лекарствата (HMPC). Плодно дърво от традиционната китайска медицина; традиционно за съня, апетита и стомашната функция.

Клинични проучвания (PubMed PMIDs):

  • Lee et al. 2023 – PMID 38201029 – комбинирани ефекти на Ziziphus jujuba върху съня чрез GABA-ергична сигнализация (Foods).
  • Choi et al. 2022 – PMID 35145206 – физикохимичен профил и антиоксидантна активност на плодове Ziziphus jujuba Mill. (Scientific Reports).
  • Al-Reza et al. 2017 – PMID 28407906 – антиоксидантна и антибиофилмова активност на вторични метаболити от листа Ziziphus jujuba (Food Chemistry).
  • Naftali et al. 2008 – PMID 19142004 – контролирано клинично проучване на екстракт Ziziphus jujuba при хроничен идиопатичен запек (Digestion).
  • Rashwan et al. 2020 – PMID 33324222 – обзор на ядливия хинап Ziziphus jujuba като хранителна добавка (Frontiers in Pharmacology).

Безопасност и токсикология:

  • Плодовете на хинапа обикновено се понасят добре при хранителни количества.
  • Високо съдържание на естествени захари – при захарен диабет приемайте с внимание и наблюдавайте кръвната захар.
  • Данните за безопасност при бременност, кърмене и при деца са ограничени – препоръчва се предпазливост и консултация с лекар.
  • Възможни алергични реакции при свръхчувствителни лица; преустановете приема при поява на обрив или оток.

Този материал е информационен и не заменя лекарска консултация. Регулаторните и клиничните референции са проверени чрез EMA HMPC и PubMed (Entrez esummary) на 2026-06-04.

Обновено на 27 август 2026 г. Информацията е сверена с източниците, посочени по-горе.