Билката
Котешка стъпка

Тази страница има за цел да ви информира за същността на билката “Котешка стъпка“, нейните ползи, потенциалното ѝ действие, различните форми на прием и често задавани въпроси.

Котешка стъпка (Черновръх) - лечебно растение, ботаническа илюстрация
Водещо изображение
Clinopodium vulgare L. - котешка стъпка - влакнест лист, генерирана образователна визуализация
Котешка стъпка - влакнест лист · генерирана образователна визуализация
Clinopodium vulgare L. - котешка стъпка - стъбло с срещуположни листа, генерирана образователна визуализация
Котешка стъпка - стъбло с срещуположни листа · генерирана образователна визуализация
Clinopodium vulgare L. - котешка стъпка - плътни цветни прешлени, генерирана образователна визуализация
Котешка стъпка - плътни цветни прешлени · генерирана образователна визуализация
Clinopodium vulgare L. - котешка стъпка - двуустен цвят, генерирана образователна визуализация
Котешка стъпка - двуустен цвят · генерирана образователна визуализация
Clinopodium vulgare L. - котешка стъпка - малки едносеменни плодчета, генерирана образователна визуализация
Котешка стъпка - малки едносеменни плодчета · генерирана образователна визуализация
Clinopodium vulgare L. - котешка стъпка - коренище и корени, генерирана образователна визуализация
Котешка стъпка - коренище и корени · генерирана образователна визуализация
За изображенията и източниците

Детайлните изображения са генерирани образователни визуализации по описанията в посочените източници.

  • Котешка стъпка - влакнест лист (Clinopodium vulgare L.) - Източник
  • Котешка стъпка - стъбло с срещуположни листа (Clinopodium vulgare L.) - Източник
  • Котешка стъпка - плътни цветни прешлени (Clinopodium vulgare L.) - Източник
  • Котешка стъпка - двуустен цвят (Clinopodium vulgare L.) - Източник
  • Котешка стъпка - малки едносеменни плодчета (Clinopodium vulgare L.) - Източник
  • Котешка стъпка - коренище и корени (Clinopodium vulgare L.) - Източник
БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система

Препоръчан продукт

БилкоУроПРО
(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за здравето на простатата и мъжката жизненост. Специализирана формула, която комбинира традиционни билки и ключови микроелементи.

€21,00 ( 41,07 лв. )

Разгледай продукта
Секция: Същност

Какво е билката Котешка стъпка?

Билката Котешка стъпка (Clinopodium vulgare) е многогодишно тревисто растение от семейство Lamiaceae (устноцветни). Развива пълзящо коренище и столони, а изправените, четириръбести и влакнести стъбла достигат до 80 см височина. Розово-лилавите цветове са събрани в плътни прешлени в пазвите на листата и на върха на стъблото. Видът е разпространен в цяла България, по сухи тревисти места, горски поляни и храсталаци.

Използваната част е надземната част (herba), събирана по време на цъфтеж. В българската народна медицина билката е известна още като Черновръх и Хайдушка билка, а имената „Билката на Левски“ и „Билката на Дякона“ идват от народно поверие, не от документиран исторически факт. Котешката стъпка не бива да се бърка с котешката мента (Nepeta cataria) – двете са различни видове от едно и също семейство.

Секция: Същност

Какви характеристики има билката Котешка стъпка?

Билката Котешка стъпка (Clinopodium vulgare) е многогодишно тревисто растение, което достига височина до 80 см. Стъблото е изправено, четириръбесто и гъсто влакнесто, листата са срещуположни и яйцевидни, а розово-лилавите цветове са събрани в плътни прешлени.

Котешката стъпка се разпознава по характерните прешлени от цветове, разположени на етажи в пазвите на горните листа и на върха на стъблото. Цялото растение е меко окосмено, а листата излъчват слаб приятен мирис, заради който на английски видът е наречен wild basil, тоест див босилек.

Използваната част е надземната част (herba) – стъбла, листа и цветни връхчета, събирани по време на цъфтеж и изсушавани на сянка. От нея се приготвят чай и тинктура за вътрешен прием, както и външни форми като мехлем и компреси.

Котешката стъпка съдържа разнообразие от активни вещества, които стоят в основата на традиционната ѝ употреба и на лабораторните изследвания върху нея.

Основният маркер на билката е розмариновата киселина – фенолна киселина, характерна за семейство Lamiaceae. В култивирани листа са измерени до 1286,6 mg/100 g розмаринова киселина.

Растението съдържа и други фенолни киселини, флавоноиди и тритерпенови сапонини, на които се приписва част от антиоксидантния профил на билката в лабораторни условия.

Надземната част съдържа и етерично масло, чийто състав силно варира между отделните находища. В една проучена популация е установен хемотип с високо съдържание на тимол (38,9%), но този резултат се отнася за конкретната популация и не може да се приписва на билката като цяло.

Съставът зависи от находището, от времето на бране и от начина на обработка, затова стойностите в различните източници се различават.

Котешка стъпка (Clinopodium vulgare) принадлежи към класификацията на растенията, която я поставя в контекста на ботаническата система.

Детайлна таксономия: Домейн: Eukaryota, Царство: Plantae, Тип: Angiosperms, Клас: Eudicots, Разред: Lamiales, Семейство: Lamiaceae, Род: Clinopodium.

Основни видове и синонимни имена: Clinopodium vulgare L. В по-старата литература видът се среща и като Calamintha vulgaris или Satureja vulgaris, тъй като е бил отнасян към родовете Calamintha и Satureja.

Бележка за разграничаване от сходни растения: котешката стъпка е от същото семейство като котешката мента (Nepeta cataria), но е отделен вид от друг род. Латинското име Clinopodium vulgare наподобява и Prunella vulgaris (пришница) – това е трето, различно растение с различен състав и собствени изследвания, чиито данни не важат за котешката стъпка.

Котешката стъпка е непретенциозно многогодишно растение, което вирее на сухи и добре дренирани почви. Предпочита слънчеви и полусенчести места и се среща по тревисти склонове, горски поляни, покрайнини и храсталаци.

Видът е разпространен в почти цяла Европа, както и в части от Азия и Северна Африка. В България се среща в цялата страна, от равнините до планинския пояс, и се събира предимно от диворастящи находища, а не от промишлена култура.

Цъфтежът настъпва през летните месеци, обикновено от юни до септември, а надземната част се събира именно по време на цъфтеж. Растението се размножава чрез семена, чрез коренище и чрез столони, което му позволява да образува групи на едно място.

Котешка стъпка (Clinopodium vulgare) е многогодишно тревисто растение с пълзящо коренище и столони, което достига височина до 80 см, с яйцевидни листа и розово-лилави цветове в плътни прешлени.

Стъблото е изправено или възходящо, четириръбесто (характерен белег за семейство Lamiaceae) и гъсто покрито с меки власинки. Листата са срещуположни, яйцевидни, с къси дръжки, слабо назъбени по ръба и също влакнести.

Цветовете са двуустни, розови до бледолилави, събрани в плътни прешлени в пазвите на горните листа и на върха на стъблото. Цъфтежът продължава от юни до септември. Плодът се разпада на четири орехчета, както при останалите устноцветни.

Важно уточнение: в част от популярните български източници котешката стъпка се описва като едногодишно растение с височина 15-40 см. Това е неточно. Ботаничните справочници описват вида като многогодишно, коренищно растение със столони, което достига до 80 см височина.

Секция: Същност

Какви видове Котешка стъпка съществуват?

Под „видове“ и „вариации“ на билката Котешка стъпка най-често се разбира не различен ботанически вид, а различно име на едно и също растение или объркване със сходно наричана билка. Лечебната суровина е обособена и се отнася за Clinopodium vulgare.

По-долу са описани най-често срещаните означения и разграничения, които може да срещнете на етикети и в справочници:

Стандартната билкова суровина е надземната част (herba) на Clinopodium vulgare, събирана по време на цъфтеж и изсушена на сянка. Именно тя се използва за чай, за тинктура и за външни форми. Това е формата, за която се отнася традиционната употреба на билката в България.

В по-старата ботаническа литература и на някои етикети видът се среща като Calamintha vulgaris или Satureja vulgaris. Това не са различни растения, а остарели латински синоними на Clinopodium vulgare, останали от времето, когато видът е бил отнасян към родовете Calamintha и Satureja. Суровината е една и съща.

Котешката стъпка (Clinopodium vulgare) и котешката мента (Nepeta cataria) са два различни вида от семейство Lamiaceae, които често се бъркат заради сходните си български имена. Котешката мента съдържа непеталактон и е известна с характерното си действие върху котките. Котешката стъпка има друг състав, с розмаринова киселина като основен маркер, и друга традиционна употреба. Двете билки не са взаимозаменяеми.

Секция: Същност

Други имена на билката Котешка стъпка

Билката Котешка стъпка може да се среща под различни наименования според езика, регионалната традиция и начина на изписване. Познаването на тези варианти помага за по-лесното разпознаване на продукта в различни източници – от аптеки и онлайн магазини до справочници и специализирани публикации.

Официални и ботанически имена

  • Clinopodium vulgare L.
  • Calamintha vulgaris
  • Satureja vulgaris
  • Wild basil (английско наименование)

Разпространени наименования на български

  • Котешка стъпка
  • Черновръх
  • Хайдушка билка
  • Див босилек
  • Билката на Левски (народно име)
  • Билката на Дякона (народно име)
Секция: Ползи

Какви са ползите на билката Котешка стъпка?

Билката Котешка стъпка (Clinopodium vulgare) се използва в българската народна медицина предимно външно – при дребни рани, кожни раздразнения и брадавици. Именно раноцелебното приложение е най-добре документираната ѝ употреба.

Важно е да се знае какво стои зад тези употреби. За котешката стъпка няма монография на Европейската агенция по лекарствата и няма нито едно клинично проучване при хора. Единствената публикация с участие на хора е кратко писмо до редактора от 2021 г., което описва случай на отшумели брадавици при използване на чай от билката. Писмото е описание на случай, а не клинично проучване.

Всички останали данни за билката идват от лабораторни изследвания върху клетки и от опити с животни. Те очертават посоки на действие, но не се пренасят автоматично върху човека. По-долу са обобщени основните насоки на традиционна подкрепа, като билката подпомага, но не лекува и не замества лекарска грижа.

Най-добре документираната традиционна употреба на котешката стъпка е външната – при дребни рани, ожулвания и леко раздразнена кожа. В народната медицина билката се прилага под формата на компреси, промивки и мехлем, за да подпомогне успокояването на кожата на мястото на нанасяне.

Брадавиците са единствената тема, по която за котешката стъпка съществува публикация с участие на хора – кратко писмо до редактора от 2021 г., описващо случай на отшумели брадавици по ръцете при използване на чай от билката. Това е отделно наблюдение, а не проучване, но обяснява защо употребата е трайно застъпена в българската практика.

В лабораторни условия воден извлек от котешка стъпка потиска възпалителния отговор на клетки, а екстракти от билката повлияват експресията на ензима циклооксигеназа-2 в неутрофили. Тези резултати са получени върху клетъчни култури и са в съзвучие с традиционното външно приложение при раздразнена кожа, без да са проверявани при хора.

Котешката стъпка е богата на розмаринова киселина и други полифеноли, за които в лабораторни тестове е установен антиоксидантен потенциал. Антиоксидантите подпомагат защитата на клетките от оксидативен стрес в контекста на балансиран режим на живот.

Български изследователи още през 1999 г. описват антибактериално действие на извлеци от котешка стъпка в лабораторни условия. Резултатът е в съзвучие с традиционното външно приложение на билката при дребни рани, но е получен в епруветка и не означава действие при инфекция у човека.

Билкови добавки от Билкопедия

Стандартизирани формули за ежедневна подкрепа.

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

€16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

€9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

€16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
Секция: Ползи

Подходящи групи за билката Котешка стъпка

Целева група Причина за прием
Хора с дребни кожни раздразненияТрадиционно билката се прилага външно при дребни рани, ожулвания и леко раздразнена кожа. Това е най-добре документираната ѝ употреба.
Хора, търсещи народно средство при брадавициЕдинствената публикация с участие на хора описва случай на отшумели брадавици при използване на чай от билката. Това е отделно наблюдение, а не доказателство за ефект.
Хора, интересуващи се от българска народна медицинаКотешката стъпка е класическа българска народна билка, известна още като Черновръх и Хайдушка билка, с богата местна традиция.
Хора, търсещи източник на розмаринова киселинаБилката е богата на розмаринова киселина – основният ѝ фенолен маркер, с антиоксидантен потенциал в лабораторни условия.
Мъже, чували за приложение при простататаТази употреба се среща в народната практика, но за нея липсват каквито и да било научни данни – няма клинични проучвания, няма опити с животни и няма лабораторни изследвания върху простатни клетки. При оплаквания от простатата се консултирайте с лекар.
Хора, които предпочитат натурални формиБилката се приема като чай или тинктура и се прилага външно като мехлем, компреси и промивки.
Секция: Действие

Какво е действието на билката Котешка стъпка?

Действието на билката Котешка стъпка (Clinopodium vulgare) се свързва основно с фенолните ѝ съединения. Водещият маркер е розмариновата киселина, като в култивирани листа са измерени до 1286,6 mg/100 g. Към нея се добавят други фенолни киселини, флавоноиди и тритерпенови сапонини, а надземната част съдържа и етерично масло с променлив състав.

На лабораторно ниво извлеците от котешка стъпка показват противовъзпалителна насока: воден извлек потиска възпалителния отговор на макрофаги, предизвикан от бактериален липополизахарид, а екстракти от билката повлияват експресията на циклооксигеназа-2 в неутрофили. Установени са също антиоксидантна, антихолинестеразна и антибактериална активност в лабораторни условия, а при опитни плъхове екстракти от котешка стъпка и от мурсалски чай подобряват показатели на паметта в модел на предизвикано увреждане.

Важно е да се подчертае, че всички тези данни идват от клетъчни култури и от опити с животни. За котешката стъпка няма нито едно клинично проучване при хора и няма монография на Европейската агенция по лекарствата, затова описаните механизми не могат да се пренасят върху човешкия организъм. Единствената публикация с участие на хора е писмо до редактора за случай с брадавици.

Розмаринова киселина като водещ маркер

➜Обърни картата

Основното фенолно съединение в билката, на което се приписва голяма част от антиоксидантния ѝ профил.

Противовъзпалителна насока в лабораторни условия

➜Обърни картата

Водни извлеци от билката потискат възпалителния отговор на клетки в лабораторни тестове.

Повлияване на циклооксигеназа-2

➜Обърни картата

Екстракти от билката променят експресията на този възпалителен ензим в изолирани клетки.

Антиоксидантно действие

➜Обърни картата

Полифенолите в билката показват антиоксидантен потенциал в лабораторни тестове.

Антибактериално действие в епруветка

➜Обърни картата

Извлеци от билката потискат растежа на бактерии в лабораторни условия.

Данни само от клетки и животни

➜Обърни картата

Няма клинични проучвания при хора, затова лабораторните находки не се пренасят автоматично върху човека.

Секция: Прием

Как се приема билката Котешка стъпка?

Как се приема Котешка стъпка в твърда форма?

Котешката стъпка се среща в твърда форма предимно като изсушена надземна част, предназначена за домашно приготвяне на чай и на други форми.

  • Изсушена билка: Най-разпространената форма в България. Нарязаната надземна част се предлага в пакети и служи за запарка, както и за приготвяне на тинктура и мехлем.
  • Прах: Смляната суха билка се среща по-рядко в търговската мрежа и обикновено се използва като съставка в други форми.
  • Капсули: Срещат се рядко и по правило са част от билкови комбинации, а не самостоятелен продукт от котешка стъпка.
  • Билкови смеси: Котешката стъпка присъства в готови чайни смеси, където е съчетана с други билки.

За нито една от тези форми няма установена дозировка, защото липсват монография и клинични проучвания. Консултирайте се със специалист преди употреба.

Как се приема Котешка стъпка в течна форма?
  • Чай: Приготвя се чрез запарване на изсушената надземна част в гореща вода и прецеждане. Това е най-разпространеният начин за прием на билката в България.
  • Тинктура: Изработва се чрез накисване на билката в алкохол и последващо прецеждане. Съхранява се по-дълго от чая.
  • Отвара: Приготвя се чрез варене на билката във вода. В народната практика отварата се използва и външно, за промивки и компреси.
  • Промивка: Охладен воден извлек, който се прилага външно върху кожата, а не се пие.
  • Течен екстракт: Концентрирана течна форма. За котешка стъпка няма стандартизиран екстракт с проверено при хора съдържание на активни вещества.
Как се прилага Котешка стъпка локално върху кожата?

Външното приложение е най-добре документираната традиционна употреба на котешката стъпка.

  • Мехлем: Билката се инфузира в носещо масло, което се сгъстява с пчелен восък. Нанася се върху суха или леко раздразнена кожа и дребни рани.
  • Компреси: Марля, напоена с охладен извлек от билката, се поставя върху засегнатия участък.
  • Промивки: Охладен воден извлек за промиване на дребни ожулвания и раздразнена кожа.
  • Билково масло: Маслен извлек от билката, който служи за основа на мехлема и може да се използва самостоятелно за омекотяване на кожата.
  • Бани: В народната практика отвара от билката се добавя към вода за къпане при раздразнена кожа.

Външните форми действат местно, върху мястото на нанасяне. Преди първа употреба направете тест за чувствителност върху малък участък кожа.

Защо за котешката стъпка няма установена дозировка?

За котешката стъпка не съществува монография на Европейската агенция по лекарствата и не е провеждано нито едно клинично проучване при хора. Това означава, че няма научно установена или официално одобрена дневна доза, продължителност на прием или схема на приложение.

  • Какво липсва: Няма одобрена индикация, няма стандартизиран екстракт и няма проверена при хора дозировка.
  • Какво се знае за безопасността: При опити с животни воден извлек от билката показва средна летална доза над 2000 mg/kg телесно тегло при перорален прием, което го определя като практически нетоксичен по този показател.
  • Какво означава това на практика: Числата за грамаж, капки и честота, които се срещат в интернет, не стъпват на проучване. Билката се приема традиционно, в умерени домашни количества.
  • Кога да потърсите лекар: При трайни или влошаващи се оплаквания билката не замества лекарска консултация и диагноза.

Липсата на установена доза не означава, че билката е опасна, а че тя не е изучавана при хора и не бива да се приема като лекарство.

Секция: ЧЗВ

Често задавани въпроси свързани с билката Котешка стъпка

Водещото активно вещество в котешката стъпка е розмариновата киселина – фенолна киселина, характерна за семейство Lamiaceae. В култивирани листа са измерени до 1286,6 mg/100 g. На нея се приписва голяма част от антиоксидантния профил на билката в лабораторни тестове.

Билката съдържа още фенолни киселини, флавоноиди и тритерпенови сапонини. В лабораторни условия извлеците показват противовъзпалителна и антибактериална насока, но тези находки са получени върху клетки, а не при хора, затова не позволяват заключение за влияние върху здравето на човека.

Надземната част съдържа и етерично масло с променлив състав. В една проучена популация е установен хемотип с високо съдържание на тимол, но този резултат се отнася за конкретната популация и не може да се приписва на билката като цяло.

Научни данни за такова действие липсват изцяло. За котешката стъпка няма клинични проучвания при хора, няма опити с животни за доброкачествена простатна хиперплазия и няма лабораторни изследвания върху простатни клетъчни линии. Приложението при простата се среща единствено в българската народна практика и не е проверявано научно.

Объркването често идва от друго растение – пришницата (Prunella vulgaris), чието латинско име наподобява това на котешката стъпка (Clinopodium vulgare) и за която наистина съществуват изследвания при животни. Данните за пришницата не важат за котешката стъпка. Това са две различни растения.

При оплаквания от простатата се консултирайте с лекар. Котешката стъпка не замества диагноза и лечение.

Котешката стъпка (Clinopodium vulgare) и котешката мента (Nepeta cataria) са два различни вида от семейство Lamiaceae, които често се бъркат заради сходните си български имена. Това са отделни растения от различни родове, с различен състав и различна употреба.

Котешката мента съдържа непеталактон – веществото, което предизвиква характерната реакция при котките. Котешката стъпка има друг състав, с розмаринова киселина като основен маркер, и се прилага в народната медицина предимно външно, при дребни рани и брадавици. Двете билки не са взаимозаменяеми.

Котешката стъпка е известна в България и като Черновръх, Хайдушка билка и Див босилек. Повече за другото растение може да прочетете на страницата за котешка мента.

Клинични проучвания при хора няма нито едно, а монография на Европейската агенция по лекарствата за котешка стъпка не съществува. Това е важно да се знае, защото част от източниците представят билката така, сякаш ефектите ѝ са доказани.

Единствената публикация с участие на хора е кратко писмо до редактора от 2021 г. в австрийско медицинско списание, което описва случай на отшумели брадавици по ръцете при използване на чай от билката. Писмото е описание на случай, а не клинично проучване, и само по себе си не доказва ефект.

Всички останали изследвания са лабораторни – върху клетъчни култури и с опитни животни. Те показват антиоксидантна, противовъзпалителна и антибактериална насока, но не позволяват заключение за действие при човека. Именно затова билката не бива да се приема като лекарство.

Точен отговор за човешкия организъм не може да бъде даден, защото билката не е проучвана при хора. Наличните данни описват какво правят извлеците ѝ върху клетки в лаборатория и при опитни животни.

В лабораторни условия воден извлек потиска възпалителния отговор на макрофаги, а екстракти от билката повлияват експресията на циклооксигеназа-2 в неутрофили. Тази противовъзпалителна насока е в съзвучие с традиционното външно приложение при раздразнена кожа, но не е потвърдена при хора.

При външно приложение действието е местно, върху мястото на нанасяне. При вътрешен прием под формата на чай се приема воден извлек с фенолен профил, но какво се случва след това в организма на човека не е изследвано.

Най-често билката влиза в контакт с кожата, тъй като традиционната ѝ употреба е предимно външна. При чувствителни хора е възможна контактна реакция, затова преди първа употреба на външна форма се прави тест върху малък участък кожа.

При вътрешен прием чаят преминава през храносмилателната система. При опити с животни воден извлек от билката се определя като практически нетоксичен при перорален прием, със средна летална доза над 2000 mg/kg телесно тегло. Това е показател за остра токсичност при животни, а не гаранция за безопасност при продължителна употреба у човека.

Данни за влиянието върху други органи и системи при хора липсват. Бременни, кърмещи и деца не бива да приемат билката без лекарска консултация, тъй като за тези групи няма проучвания. Повече на страницата за странични ефекти.

Вижте и продуктите на Билкопедия

Билкови формули с прецизно дозиран състав.

БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

€9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

€21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

€16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

€16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

€16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
Секция: Източници

Източници и научна база за Котешка стъпка

Регулаторен статус (Европейска агенция по лекарствата, HMPC):

  • Clinopodium vulgare L. няма монография на Европейската агенция по лекарствата (Комитет по растителни лекарствени продукти, HMPC) – нито за добре установена, нито за традиционна употреба. За билката няма одобрена индикация в Европейския съюз.
  • Клинични проучвания при хора: нула. Към датата на проверка в PubMed няма нито едно клинично изпитване с котешка стъпка. Всички налични данни са лабораторни или от опити с животни.

Единствена публикация с участие на хора (PubMed PMID):

  • Dobrev HP 2021 – PMID 33443612 – писмо до редактора за случай на множество брадавици по ръцете, отшумели при използване на чай от Clinopodium vulgare. Това е описание на случай, а не клинично проучване, и не доказва ефект (Wien Med Wochenschr).

Лабораторни и предклинични изследвания (PubMed PMIDs):

  • Burk DR et al. 2009 – PMID 19770031 – воден извлек от Clinopodium vulgare потиска възпалителния отговор, предизвикан от липополизахарид, в миши макрофаги RAW 264.7 (J Ethnopharmacol). В увода си публикацията посочва българската народна употреба на билката.
  • Amirova KM et al. 2019 – PMID 30481570 – екстракт от Clinopodium vulgare и негови активни съставки повлияват експресията на циклооксигеназа-2 в неутрофили (Food Chem Toxicol).
  • Petrova M et al. 2023 – PMID 37111815 – антитуморна и антиоксидантна активност на диворастящи и на култивирани в лабораторни условия растения Clinopodium vulgare (Plants, Basel).
  • Bektasevic M et al. 2022 – PMID 35357745 – полифенолен състав, антихолинестеразен и антиоксидантен потенциал на екстракти от Clinopodium vulgare (Chem Biodivers).
  • Opalchenova G, Obreshkova D 1999 – PMID 10071825 – антибактериално действие на извлеци от Clinopodium vulgare в лабораторни условия (Drug Dev Ind Pharm).
  • Lazarova M et al. 2024 – PMID 38339117 – екстракти от Sideritis scardica (мурсалски чай) и Clinopodium vulgare облекчават когнитивни нарушения при плъхове в модел на предизвикана деменция (Int J Mol Sci). Животински модел, не при хора.
  • Qureshi KA et al. 2024 – PMID 38312627 – обзор на фитохимичния и фармакологичния потенциал на Clinopodium vulgare (Heliyon).

Безопасност и токсикология:

  • Zheleva-Dimitrova D et al. 2019 – PMID 31568851 – оценка на токсичността in vivo на воден извлек от Clinopodium vulgare: средна летална доза при перорален прием над 2000 mg/kg телесно тегло, което определя извлека като практически нетоксичен по този показател (Food Chem Toxicol).
  • Липса на установена доза: поради липсата на монография и на клинични проучвания за билката няма научно установена дневна доза, продължителност на прием или схема на приложение. Числата, които се срещат в интернет, не стъпват на източник.
  • Бременност, кърмене и деца: за тези групи няма проучвания – употребата става само след консултация с лекар.
  • Кожен контакт: при чувствителни лица растенията от семейство Lamiaceae могат да предизвикат контактна реакция; преди първа употреба на външна форма се прави тест върху малък участък кожа.
  • Народна употреба при простата: среща се в българската практика, но за нея липсват клинични проучвания, животински модели и лабораторни данни. Не бива да се смесва с Prunella vulgaris (пришница) – различно растение със собствени изследвания, чиито резултати не важат за котешката стъпка.
  • Ботанично уточнение: видът е многогодишно коренищно растение със столони, високо до 80 см. Описанието „едногодишно, 15-40 см“, което се среща в част от популярните източници, е неточно.

Този материал е информационен и не заменя лекарска консултация. Регулаторните и научните референции са проверени чрез базата на Европейската агенция по лекарствата и PubMed (Entrez esummary) на 2026-07-17.

Обновено на 14 октомври 2026 г. Информацията е сверена с източниците, посочени по-горе.

Забелязахте грешка или имате допълнение?Всяко предложение се преглежда от екипа преди публикуване. Можете да маркирате текст на страницата и после да натиснете бутона.
Искате да участвате редовно? Кандидатствайте за редактор.