Билката
Целина

Тази страница има за цел да ви информира за същността на билката “Целина“, нейните ползи, потенциалното ѝ действие, различните форми на прием и често задавани въпроси.

БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2

Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС
(60 таб. х 640.15 mg)

Билкова формула с артишок, бреза, черен бъз и розмарин. Създадена да подкрепи естествените пречистващи функции на организма.

16,20 ( 31,68 лв. )

Разгледай продукта
Секция: Същност

Какво е билката Целина?

Билката Целина (Apium graveolens) е двугодишно растение от семейство Apiaceae, което се отглежда основно като зеленчук и подправка. Произхожда от Средиземноморския регион, но в днешно време се култивира в много части на света, включително Европа и Северна Америка.

Целината е известна с различните си форми, включително листова, черешкова и коренова. Традиционно, в народната медицина, се използват различни части на растението, като листа, стъбла и корени. Исторически, корените и листата на целината са били използвани от различни народи заради техните вкусови и ароматни качества.

Секция: Същност

Какви характеристики има билката Целина?

Билката Целина (Apium graveolens) е разпознаваема със своите характерни листа, които са дълбоко нарязани и имат ярко зелен цвят. Стъблата ѝ са прави и сочни, достигащи височина до 1 метър, а цветята са малки и събрани в чадъровидни съцветия, които придават на растението уникален вид.

Целината притежава свеж и ароматен мирис, който е особено изразен в листата и стъблата. Тези части на растението са с практическо значение, тъй като именно те се използват в кулинарията и традиционната медицина. Листата са богати на активни съединения, които придават на Целината не само характерен вкус, но и аромат, който я прави предпочитана подправка.

Разпознаваемостта на Целината се дължи и на вариациите в формите ѝ, като листовата, черешковата и кореновата форма, всяка от които има свои специфични характеристики. Важно е да се отбележи, че съставът на растението може да варира в зависимост от условията на отглеждане и сорта, което допринася за уникалността на всяка отделна билка.

Целина съдържа разнообразие от активни вещества, които играят важна роля в нейния химичен състав.

Основните групи активни вещества в Целина включват:

  • Фенолни съединения: Те са известни със своите антиоксидантни свойства и могат да бъдат намерени в листовата форма на растението.
  • Флавоноиди: Тези съединения също допринасят за антиоксидантната активност и са разпространени в различни части на растението.
  • Ефирни масла: Съдържат се основно в стъблата и листата, придавайки специфичен аромат и вкус на целината.

Съставът на активните вещества варира в зависимост от сорта и условията на отглеждане, което може да повлияе на тяхната концентрация и биологична активност.

Целина (Apium graveolens) принадлежи към семейство Apiaceae и има специфична таксономична структура.

Детайлна таксономия: Домейн: Eukaryota, Царство: Plantae, Тип: Angiosperms, Клас: Eudicots, Разред: Apiales, Семейство: Apiaceae, Род: Apium.

Основни видове и синонимни имена: Apium graveolens L. (целина), Apium graveolens var. dulce (листова целина).

Бележка за разграничаване от сходни растения: Целината може да бъде разграничена от други членове на семейство Apiaceae по специфичната структура на листата и стъблата.

Целина (Apium graveolens) предпочита умерен климат и е чувствителна към екстремни температури. За оптимален растеж е необходима добре дренирана почва, богата на органични вещества, с pH между 6 и 7. Влажността на почвата е важна, като растението изисква редовно поливане, особено в сухи периоди.

Целината е широко разпространена в Европа, Азия и Северна Америка, където се отглежда както в домашни градини, така и в по-големи фермерски стопанства. Периодът на цъфтеж е обикновено през лятото, а реколтата може да се събира в края на лятото или началото на есента, в зависимост от условията на отглеждане.

Дивата целина расте в влажни места, като крайбрежия и блата, но култивираните сортове са адаптирани за отглеждане в контролирани условия, което позволява по-добро управление на ресурсите и качеството на продукцията.

Целина (Apium graveolens) е двугодишно растение с характерно стъбло и листа, което достига височина до 1 метър.

Стъблото е изправено, гладко и с ярко зеленикав цвят. Листата са перести, с дълги дръжки, и имат остри ръбове. Размерът на листата варира, като по-ниските са по-малки, а горните са по-големи и по-дебели.

Цветовете на целината са малки, бели или жълтеникави, събрани в чадъровидни съцветия, които цъфтят през лятото. Плодовете са малки, елипсовидни семена, които узряват след цъфтежа.

Целината може да бъде разпозната по характерния си аромат и формата на листата. Често се среща в близост до влажни места и по полета.

Секция: Същност

Какви видове Целина съществуват?

Под „видове“ и „вариации“ на билката Целина може да се разбира различен ботанически вид, географски произход, използвана част от растението или форма на обработка и екстракция.

По-долу са описани най-често срещаните разновидности и форми, които може да срещнете на етикети и в търговската мрежа:

Тази форма на целина е известна с листата си, които се използват широко в кулинарията. Листата са с ярко зелен цвят и характерен аромат. Географски, листовата целина се отглежда в умерени климатични зони, особено в Европа и Северна Америка. Използват се основно листата, но и стъблата могат да бъдат консумирани.

Кореновата форма на целина е известна със своите подземни кореноплодни образувания, които са сочни и ароматни. Тази разновидност се отглежда предимно в Европа и Азия. Използват се корените, които се добавят в различни ястия за подобряване на вкуса.

Секция: Същност

С какви имена още се среща билката Целина?

Билката Целина може да се среща под различни наименования според езика, регионалната традиция, формата на предлагане и начина на изписване. Познаването на тези варианти помага за по-лесното разпознаване на продукта в различни източници – от аптеки и онлайн магазини до справочници и специализирани публикации.

Официални и ботанически имена

  • Apium graveolens L.
  • Apium graveolens var. dulce
  • Apium graveolens var. rapaceum
  • Apium graveolens var. secalinum
  • Apium graveolens subsp. graveolens
  • Apium graveolens subsp. dulce
  • Celery

Разпространени наименования на български

  • Целина
  • Корен Целина
  • Листа от целина
Секция: Ползи

Какви са ползите на билката Целина?

Билката Целина (Apium graveolens) традиционно се използва в народната медицина за подпомагане на пикочните функции и при ревматизъм. Някои изследвания показват, че екстракти от Целина могат да имат антиоксидантна активност, особено в листата, което предполага, че растението може да бъде полезно в контекста на балансиран режим на хранене.

Допълнително, Целина демонстрира антимикробна активност срещу различни бактерии в in vitro тестове, което я прави интересна за изследване в контекста на естествени антимикробни средства. Традиционно, растението се използва и за облекчаване на стомашни проблеми, което допълнително подчертава неговата роля в народната медицина.

Важно е да се отбележи, че данните за клинична ефективност при хора са ограничени, а наличните проучвания са предимно на животинска основа или in vitro. Следователно, употребата на Целина трябва да бъде внимателно обмислена и да се основава на индивидуални нужди и консултация с специалист.

Целина традиционно се използва за подпомагане на имунната система. Някои изследвания показват, че екстракти от целина могат да имат антимикробна активност срещу грам-положителни и грам-отрицателни бактерии, което може да бъде от полза за укрепване на имунния отговор.

Листовите екстракти от целина показват потенциална антиоксидантна активност, която може да помогне за неутрализиране на свободните радикали в организма. Това е важно за поддържане на клетъчното здраве и забавяне на процесите на стареене.

Целина традиционно се използва за облекчаване на стомашни проблеми. Някои изследвания предполагат, че може да подпомогне храносмилането и да намали дискомфорта в стомаха.

Целина е известна с традиционната си употреба при пикочни проблеми. Възможно е да има диуретичен ефект, който може да помогне за изчистването на организма от токсини.

Целина традиционно се използва за облекчаване на симптоми, свързани с ревматизъм. Някои проучвания показват, че може да има противовъзпалителни свойства, които да подпомогнат облекчаването на болката.

В традиционната китайска медицина целина е използвана за регулиране на кръвното налягане. Някои изследвания предполагат, че може да има положителен ефект върху хипертонията, но данните са ограничени.

Билкови добавки от Билкопедия

Стандартизирани формули за ежедневна подкрепа.

БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
Секция: Ползи

За кого е подходяща билката Целина?

Целева група Причина за прием
Хора с пикочни проблемиЦелина традиционно се използва за подпомагане на пикочната система.
Лица с ревматични оплакванияБилката е известна в народната медицина за своите антиревматични свойства.
СпортистиМоже да бъде полезна за възстановяване след физическо натоварване, благодарение на потенциалните си антиоксидантни свойства.
Хора с хипертонияЦелина е използвана в традиционната медицина за подпомагане на кръвното налягане.
Лица с диабетТрадиционно се споменава в контекста на управление на кръвната захар.
Хора, търсещи естествени добавкиМоже да бъде интересна опция за тези, които предпочитат натурални средства в ежедневието си.
Секция: Действие

Какво е действието на билката Целина?

Билката Целина (Apium graveolens) съдържа активни съединения като апигенин, хлорогенова киселина и ферулова киселина, които играят важна роля в нейното действие. Тези фитохимикали са свързани с антиоксидантна активност, като улавят свободни радикали и предпазват клетките от оксидативен стрес. Изследвания показват, че екстракти от Целина могат да неутрализират радикали, като DPPH и ABTS, което подсказва за потенциалната им роля в защитата на организма от увреждания.

Действието на Целина може да се обясни и с инхибиране на определени ензими, което може да повлияе на метаболизма на различни съединения в организма. Например, активните вещества в Целина могат да инхибират активността на ензими, свързани с възпалителни процеси, което е предмет на множество изследвания.

В допълнение, флавоноидите и фенолните киселини в Целина могат да стимулират имунните клетки, което предполага, че растението може да играе роля в поддържането на имунната система в контекста на балансиран режим. Въпреки това, механизмите на действие са изследвани предимно in vitro, което означава, че данните са ограничени до лабораторни условия и не могат да се прилагат директно към човешкия организъм.

Антиоксидантна активност

Обърни картата

Целина съдържа флавоноиди, които улавят свободни радикали, подпомагайки антиоксидантната защита на клетките.

Подпомага храносмилането

Обърни картата

Фенолни съединения в целина могат да подобрят храносмилателните процеси, улеснявайки усвояването на хранителни вещества.

Противовъзпалителни свойства

Обърни картата

Кумарините в целина могат да намалят възпалителните процеси, което е изследвано в лабораторни условия.

Подпомага имунната система

Обърни картата

Флавоноидите в целина могат да активират имунните клетки, подобрявайки защитата на организма.

Регулира кръвното налягане

Обърни картата

Някои съединения в целина могат да подпомогнат разширяването на кръвоносните съдове, което влияе на кръвното налягане.

Подпомага детоксикацията

Обърни картата

Целина може да подпомогне процесите на детоксикация чрез активиране на чернодробните ензими.

Секция: Прием

Как се приема билката Целина?

Как се приема Целина в твърда форма?

Целина може да се приема в различни твърди форми, всяка от които предлага свои предимства и особености.

  • Капсули: Лесни за прием и удобни за носене, капсулите осигуряват точно дозиране и бързо усвояване от организма.
  • Таблетки: Таблетките предлагат дълготрайно освобождаване на активните съставки, което може да е полезно за продължителен ефект.
  • Прах: Праховата форма позволява лесно добавяне към храни или напитки, което я прави гъвкава за употреба.
  • Гранули: Гранулите са удобни за прием и могат да се разтварят в течности, осигурявайки разнообразие в начина на употреба.

Важно е да се консултирате със специалист преди употреба, за да се уверите, че формата на прием е подходяща за вас.

Как се приема Целина в течна форма?

Целина може да се приема в различни течни форми, всяка от които предлага уникални начини за употреба.

  • Чай: Приготвя се чрез запарване на сушени листа или семена в гореща вода. Чаят от целина е популярен заради лесната си подготовка и приятния вкус.
  • Тинктура: Изработва се чрез накисване на растителни части в алкохол. Тинктурата е удобна за употреба и предлага концентриран екстракт от билката.
  • Течен екстракт: Получава се чрез извличане на активните съставки с помощта на разтворители. Течният екстракт е лесен за дозиране и бързо усвояване.
  • Сироп: Приготвя се чрез комбиниране на екстракт от целина с захар или мед. Сиропът е сладък и може да се добавя към напитки или храни.
  • Отвара: Приготвя се чрез варене на корени или семена в вода. Отварата е традиционен метод за извличане на полезни вещества от растението.
  • Сок: Пресен извлек за вътрешен прием. Повече на страницата сок от целина.
Как се прилага Целина локално върху кожата?

Целина традиционно се използва в различни форми за локално приложение, въпреки че специфичните методи не са широко разпространени.

  • Крем: Може да се използва за хидратация на кожата и за облекчаване на раздразнения.
  • Масло: Използва се за масаж и може да помогне за успокояване на мускулни болки.
  • Мехлем: Приложим за локално облекчаване на кожни проблеми, но е важно да се внимава за потенциални алергични реакции.
  • Лосион: Често се използва за освежаване на кожата и за поддържане на нейния баланс.
  • Компреси: Могат да се прилагат за успокояване на възпаления или раздразнения, но не са типичен метод за приложение на целина.

Важно е да се консултирате със специалист преди употреба, особено при наличие на алергии или чувствителност.

Как се използва Целина чрез инхалация или ароматерапия?

Целина не е традиционно използвана за инхалации или ароматерапия, но може да се приложи в контекста на парни инхалации и дифузери. Въпреки че основно се приема под формата на чай или екстракти, ароматерапията с целина може да бъде интересен подход за извличане на аромати и потенциални ползи от растението.

  • Парни инхалации: Могат да се използват за вдишване на пара, съдържаща етерични масла от целина, ако са налични, за облекчаване на дихателните пътища.
  • Ароматерапия: Използване на етерични масла в дифузер за ароматизиране на помещението, което може да създаде успокояваща атмосфера.
  • Парна баня: Добавяне на екстракти от целина в парна баня за ароматизиране на водата и потенциално облекчаване на стреса.
Секция: ЧЗВ

Често задавани въпроси свързани с билката Целина

Целината съдържа фенолни киселини, които са изследвани за потенциални антиоксидантни свойства. Те могат да подпомогнат защитата на клетките от оксидативен стрес, което е свързано с различни хронични заболявания.

Флавоноидите в целината също показват обещаващи ефекти, свързани с противовъзпалителни действия. Изследванията показват, че те могат да помогнат за намаляване на възпалителните процеси в организма, което е важно в контекста на хронични състояния.

Кумарините, присъстващи в целината, са изследвани за техния потенциал да влияят на неврологичните функции. В предварителни проучвания те показват възможни положителни ефекти при модели на Parkinson и Alzheimer.

Целината традиционно се прилага при различни здравословни състояния, включително проблеми с имунната система. Някои изследвания показват, че билката може да подпомогне имунната функция благодарение на своите биоактивни съединения, които могат да имат положителен ефект върху организма.

Също така, целината е изследвана за потенциални ползи при дихателни проблеми. Традиционно се използва за облекчаване на симптоми, свързани с респираторни заболявания, благодарение на своите диуретични свойства, които могат да подпомогнат отделянето на излишната течност.

В допълнение, целината може да бъде полезна в контекста на балансиран режим при стомашни проблеми. Традиционно се прилага за облекчаване на стомашни неразположения и дискомфорт.

Целина (Apium graveolens) притежава уникални характеристики, които я отличават от други билки в семейството Apiaceae. Тя е известна със своето съдържание на фенолни съединения и флавоноиди, които могат да допринесат за антиоксидантната активност. В контекста на балансиран режим, целината може да бъде предпочитана заради специфичните си биоактивни компоненти, които не се срещат в същата концентрация при други билки.

Изследвания показват, че целината е изследвана за потенциални ефекти при неврологични проблеми, като Parkinson и Alzheimer, в животински модели, което я прави интересна алтернатива на други билки, които не са проучвани в този контекст. Освен това, целината традиционно се използва за диуретични свойства, което я отличава от много други билки, които не предлагат подобен ефект.

Научните изследвания относно целината показват, че тя съдържа биоактивни съединения, като фенолни киселини и флавоноиди, които са изследвани за потенциалните им ефекти върху здравето. Например, в контекста на неврологични проблеми, целината е била изследвана за възможни ефекти при Parkinson и Alzheimer в животински модели, което предполага интерес към нейния потенциал в тази област.

Съществуват и проучвания, които показват, че целината може да повлияе на фармакокинетиката на антихипертензивни средства, което е важно за хора, които приемат такива лекарства.

Въпреки наличието на тези изследвания, е важно да се отбележи, че доказателствата за ползите от целината остават ограничени и не са достатъчни за категорични заключения относно нейното приложение в медицината.

Целината съдържа биоактивни съединения, които могат да влияят на физиологичните процеси в човешкия организъм. Например, фенолни киселини и флавоноиди, присъстващи в растението, са изследвани за техните потенциални ефекти върху неврологичната функция. В животински модели е установено, че тези съединения могат да имат положителен ефект при състояния като Parkinson и Alzheimer, но необходимите изследвания при хора все още не са завършени.

Усвояването на активните вещества от целината става основно през храносмилателната система, където те могат да взаимодействат с различни метаболитни пътища. Важно е да се отбележи, че целината може да повлияе на фармакокинетиката на определени лекарства, особено антихипертензивни средства, което предполага, че взаимодействията с медикаменти трябва да се вземат под внимание при употреба.

Целината може да повлияе на различни органи и системи в тялото. В контекста на храносмилателната система, традиционно се използва за подпомагане на стомашни проблеми, благодарение на диуретичните си свойства. Някои изследвания показват, че билката може да има положителен ефект върху храносмилането, но е важно да се внимава с количествата, тъй като свръхупотребата може да доведе до стомашни неразположения.

Нервната система също е обект на изследвания, като целината е анализирана за потенциални ефекти при неврологични заболявания, включително Parkinson и Alzheimer в животински модели. Въпреки обещаващите резултати, е необходимо да се подхожда с предпазливост, тъй като не е установено окончателно как точно билката влияе на човешката нервна система.

Имунната система може да бъде засегната от биоактивните съединения в целината, които имат потенциал да подпомогнат имунния отговор. Въпреки това, при чувствителни лица, целината може да предизвика алергични реакции, което е важно да се има предвид при употреба.

Вижте и продуктите на Билкопедия

Билкови формули с прецизно дозиран състав.

БилкоУроПРО - хранителна добавка за пикочната система
Препоръчан продукт

БилкоУроПРО(60 таб. х 630.65 mg)

Синергична грижа за простатата и мъжката жизненост

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоСЪН - хранителна добавка за спокоен сън
Препоръчан продукт

БилкоСЪН(30 капс. х 365 mg)

Възстановяване на естествения сън

9,60 ( 18,78 лв. )
Виж продукта
БилкоДЕТОКС (60 таблетки х 640.15 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоДЕТОКС(60 таб. х 640.15 mg)

Подкрепа за пречистващите функции

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоСЛИМ - хранителна добавка за контрол на теглото
Препоръчан продукт

БилкоСЛИМ(60 табл. х 650 mg)

Контрол на теглото и ускорен метаболизъм

21,00 ( 41,07 лв. )
Виж продукта
БилкоРЕЛАКС (40 таблетки х 350.65 mg)
Препоръчан продукт

БилкоРЕЛАКС(40 таб. х 350.65 mg)

Емоционална уравновесеност и по-качествен сън

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоЕНЕРДЖИ (60 таблетки х 646.80 mg) - 2
Препоръчан продукт

БилкоЕНЕРДЖИ(60 табл. х 646.80 mg)

Адаптогенна формула за жизненост

16,50 ( 32,27 лв. )
Виж продукта
БилкоФЛЕКС (60 таблетки х 639 mg)
Препоръчан продукт

БилкоФЛЕКС(60 таб. х 639 mg)

Подкрепа за костите, ставите и сухожилията

16,20 ( 31,68 лв. )
Виж продукта
БилкоИМУНО (30 капсули х 392.9 mg)
Препоръчан продукт

БилкоИМУНО(30 капс. х 392.9 mg)

Силен и балансиран имунен отговор

16,80 ( 32,86 лв. )
Виж продукта
Секция: Източници

Източници и научна база за Целина

Регулаторен статус (Европейската агенция по лекарствата):

  • Apium graveolensняма монография от Европейската агенция по лекарствата. Кулинарна култура от семейство Apiaceae с леки диуретични и хипотензивни свойства, описани предимно в традиционната употреба.

Клинични проучвания и научни прегледи (PubMed PMID):

  • Kooti & Daraei 2017PMID 28701046 – преглед на антиоксидантната активност на целина (Apium graveolens L.) (Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine).
  • Madhavi et al. 2022PMID 35624525 – рандомизирано, тройно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване за ефекта на екстракт от семена целина върху хипертонията (Phytotherapy Research).
  • Powanda & Rainsford 2011PMID 20568016 – токсикологично изследване на екстракт от семена целина с противовъзпалителна активност (Inflammopharmacology).
  • Chonpathompikunlert et al. 2018PMID 29558946 – антиоксидантна и неврохимична активност на Apium graveolens L. при модел на паркинсоноподобни симптоми у мишки (BMC Complementary and Alternative Medicine).

Безопасност и токсикология:

  • Ukleja-Sokołowska et al. 2012PMID 22470187 – целината като причина за тежък анафилактичен шок (Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej).
  • Gattinger et al. 2024PMID 38763171 – роля на Api g 7 при свързаната с полен от пелин алергия към целина и кръстосана реактивност в семейство Apiaceae (Journal of Allergy and Clinical Immunology).
  • Алергия: Целината (особено корен и семена) е чест и силен хранителен алерген и може да предизвика тежки анафилактични реакции; възможна е кръстосана алергия с други растения от семейство Apiaceae и с полен от пелин и бреза.
  • Фотосенсибилизация: Целината съдържа фурокумарини (псоралени), които при контакт и слънчева светлина могат да предизвикат фитофотодерматит.
  • Бременност и кърмене: Високи дози семена и етерично масло от целина не се препоръчват – описан е възможен утеротоничен (стимулиращ матката) ефект.
  • Лекарствени взаимодействия: Възможно е потенциране на действието на антихипертензивни средства; необходима е предпазливост при едновременен прием.

Този материал е информационен и не заменя лекарска консултация. Регулаторните и клиничните референции са проверени чрез статуса на Европейската агенция по лекарствата и PubMed (Entrez esummary) на 2026-06-04.

Обновено на 27 август 2026 г. Информацията е сверена с източниците, посочени по-горе.